暖胃滋补养生粥海参小米粥 暖胃滋补养生粥海参小米粥需要食材小米：50g，海参：1头，姜：1小块，盐：1小茶匙，食用油：1勺，枸杞：12粒，葱花：适量，味精：适量 滋阴补肾 2021年01月18日 287 点赞 0 评论 1790 浏览
红烧带鱼 红烧带鱼需要食材带鱼：1-2条，葱：30克，蒜：2瓣，姜：6片，干辣椒：3个，八角：1个，油：100克，味极鲜酱油：2勺约20克，老抽（红烧）酱油：1勺，白糖：1勺，米醋：2勺，高度白酒：1勺，料酒：2勺，裹炸粉（淀粉）：适量，盐，鸡精：适量 滋阴补肾 2021年01月14日 56 点赞 0 评论 392 浏览
蒜蓉生蚝 蒜蓉生蚝需要食材生蚝：十个，蒜：一头，姜：一小块，小葱：三根，小米辣：三个，调味：，生抽：两汤匙，蚝油：一汤匙，白糖：一茶匙，食盐：少许，清水：两汤匙，食用油：适量 滋阴补肾 2021年01月13日 310 点赞 0 评论 1930 浏览
海带豆腐汤 海带豆腐汤需要食材豆腐：300克，海带：150克，宽粉：2把，大棒骨汤：500ml，小葱：1根，香菜：1根，油：3克，蚝油：5ml，盐：3-5克 滋阴补肾 2021年01月09日 597 点赞 0 评论 3667 浏览
芹菜香菇北极虾小炒 芹菜香菇北极虾小炒需要食材芹菜：300克，香菇：3个，北极虾：10个，葱：少许，花生油：30克，花椒：1克，盐：适量，鸡精：1克，蚝油：10克 滋阴补肾 2021年01月08日 521 点赞 0 评论 3226 浏览
胡萝卜炖牛腩 胡萝卜炖牛腩需要食材牛腩：500g，胡萝卜：2根，姜：5片，干辣椒：一小把，香叶：三片，八角：2个，葱：2根，料酒：3勺，生抽、老抽：各一勺，胡椒粉：3g 滋阴补肾 2021年01月05日 274 点赞 0 评论 1709 浏览
瑶柱花胶猪骨汤附花胶泡发 瑶柱花胶猪骨汤附花胶泡发需要食材花胶：2个，葱：2根，姜：3片，黄酒：1勺，猪骨：250g，瑶柱：25g，生姜：2片，蜜枣：2个，盐：适量，醋：1g 滋阴补肾 2021年01月05日 308 点赞 0 评论 1924 浏览
萝卜焖牛腩——冬季的萝卜赛人参 萝卜焖牛腩——冬季的萝卜赛人参需要食材材料：：，新鲜牛腩：500克，白萝卜：1颗，生姜：1块，大蒜：5瓣，大葱：1根，八角：3颗，桂皮：1根，肉桂叶：3片，花椒：10颗，#调味料：：，海天柱候酱：2大匙，生抽：1大匙，老抽：2小匙，米酒：1大匙，太古冰糖：6颗 ，白胡椒粉：1/4小匙，香麻油：1大匙 滋阴补肾 2021年01月03日 469 点赞 0 评论 2896 浏览
八宝山药一口软糯坐花载月一口清甜风流宛在 八宝山药一口软糯坐花载月一口清甜风流宛在需要食材山药：500克，果脯：300克，豆沙馅：100克，蜂蜜：2勺，水淀粉：5克，植物油：适量 滋阴补肾 2021年01月01日 831 点赞 0 评论 5082 浏览
