需要食材
- 黑胡椒即食鸡胸肉：150克
- 生菜：3片
- 玉米：半根
- 紫甘蓝：60克
- 水果番茄：6个
- 柠檬汁：6滴
- 胡萝卜：50克
制作步骤
1、鸡胸肉时蔬沙拉,首先把所有的食材备齐，我用的鸡胸肉是即食的，也可以自己用生的煮一下，也是一样的，玉米剥粒备用。
2、鸡胸肉时蔬沙拉,胡萝卜用模具刻出自己喜欢的花样，也可以直接用刀切成薄片。
3、鸡胸肉时蔬沙拉,水果番茄用刀一切两半。
4、鸡胸肉时蔬沙拉,紫甘蓝洗净后，用手撕成碎片。
5、鸡胸肉时蔬沙拉,锅中倒入适量的清水，加入少许盐烧开后，把胡萝卜焯水，看见胡萝卜断生变色的时候，捞出沥干水分备用。
6、鸡胸肉时蔬沙拉,同样的方法，把玉米粒也焯水备用。
7、鸡胸肉时蔬沙拉,最后把鸡胸肉用清水煮一下，不煮也可以哈。
8、鸡胸肉时蔬沙拉,取一个大一点的盘子，盘子底下先铺上洗净的蔬菜，分别把玉米粒和紫甘蓝，胡萝卜和番茄摆盘。
9、鸡胸肉时蔬沙拉,把鸡胸肉用手撕成细丝后，也码放在盘中。
10、鸡胸肉时蔬沙拉,把最后剩下的胡萝卜和玉米粒，都铺到盘子里。
11、鸡胸肉时蔬沙拉,这个时候挤上柠檬汁。
12、鸡胸肉时蔬沙拉,最后挤上沙拉酱，搅拌均匀就可以食用了，我是为了拍照好看，所以没搅拌。
13、鸡胸肉时蔬沙拉,营养丰富又健康美味的鸡胸肉时蔬沙拉做好了。
14、鸡胸肉时蔬沙拉,颜值担当又好吃。
15、鸡胸肉时蔬沙拉,再来一张诱惑你。
16、鸡胸肉时蔬沙拉,成品一
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