五分钟能量燕麦粥一碗端 五分钟能量燕麦粥一碗端需要食材快熟燕麦片rolled oats：20g，燕麦麸oat bran：20g，水：160g，速冻蓝莓：30g，香蕉：一根，肉桂粉：适量，杏仁条：适量，开心果仁：适量 一人食 2020年02月07日 688 点赞 0 评论 4218 浏览
香菇木耳滑鸡 香菇木耳滑鸡需要食材鸡大腿：一个，木耳：八朵，香菇：五朵，姜：一块，蒜头：两瓣，小葱：一把，辣椒：一个，花椒：4颗，生抽：1.5茶匙，盐：约1g，料酒：一茶匙，胡椒粉：适量，白糖：适量，香麻油：一茶匙，淀粉：约5g 一人食 2018年12月26日 669 点赞 0 评论 4181 浏览
冬喝暖饮夏吃冰健康饮食之烈焰红唇四物汁 冬喝暖饮夏吃冰健康饮食之烈焰红唇四物汁需要食材娃娃菜：两三片，胡萝卜：半根，番茄：一个，红枣：三颗，温开水：一杯，蜂蜜：可加可不加 一人食 2018年01月08日 687 点赞 0 评论 4178 浏览
剩米饭的华丽转身香菇咸肉白菜粥 剩米饭的华丽转身香菇咸肉白菜粥需要食材剩米饭：一碗，咸肉：一小块约75g，胡萝卜：一小块，鲜香菇：两颗，白菜叶：数片，小葱：两根，姜：一小块，王中王火腿肠：一根，食用油：适量，料酒：少许，麻油：少许，盐：少许 一人食 2018年05月27日 685 点赞 0 评论 4169 浏览
咸味酱香千层饼 咸味酱香千层饼需要食材面饼材料：：，面粉：300g，清水：170g，馅儿：：，猪肉：200g，香菇干：3个，红萝卜：半个，葱：2根，甜面酱：2勺，料酒：半勺，香油：半勺，香醋：半勺，胡椒粉：1/4匙，盐：1匙，生粉：1匙 一人食 2019年05月06日 680 点赞 0 评论 4157 浏览
柚子蜂蜜迷你玛芬 柚子蜂蜜迷你玛芬需要食材低筋面粉：100克，软化的黄油：40克，泡打粉：3克，白砂糖：30克，鸡蛋：1个，牛奶：50克，柚子蜂蜜：50克 一人食 2020年03月15日 681 点赞 0 评论 4151 浏览
温州炒粉干 温州炒粉干需要食材鸡蛋：2个，细粉干：一人份，红萝卜：一小根，卷心菜：小半个，香菇：3朵，腊肉：一块，虾米：5只，葱：1只，其他：按个人喜好自行添加，如鱿鱼干 一人食 2021年01月19日 662 点赞 0 评论 4137 浏览
深夜食堂味增豚肉汤 深夜食堂味增豚肉汤需要食材猪五花：200g，胡萝卜：1棵，白萝卜：少半棵，香菇：3个，口蘑：3个，魔芋块：半盒，土豆：半颗，香葱：，姜：，赤味增酱：根据自己口味，深夜食堂里是一大勺 一人食 2018年03月11日 682 点赞 0 评论 4135 浏览
