姜爆鸭子 姜爆鸭子需要食材鸭子：800g，生姜：1小块，泡姜：2块，白糖：3g，花椒：30粒，豆瓣酱：15g，酱油：15ml，盐：少许 减脂健身 2019年08月08日 557 点赞 0 评论 3396 浏览
青瓜炒肉丁 青瓜炒肉丁需要食材猪肉：260g，青瓜：1条，胡萝卜：半条，花生油：30ml，大蒜：3瓣，玉米淀粉：3g，料酒：10ml，大葱：1小段，蚝油：20ml，盐：2g，花椒粉：2g，酱油：10ml，白糖：5g 减脂健身 2019年05月26日 212 点赞 0 评论 1322 浏览
减脂快手菜银芽炒蛋 减脂快手菜银芽炒蛋需要食材绿豆芽：300克，鸡蛋：3个，大蒜瓣：4个，料酒：1勺，花椒粉：2克，玉米油：2勺，白醋：1勺，精盐：4克 减脂健身 2020年10月22日 288 点赞 0 评论 1766 浏览
毛豆烧茄子 毛豆烧茄子需要食材毛豆：半碗，茄子：3根，红甜椒：半个，蒜：1瓣，生粉：适量，生抽：1汤匙，蚝油：1小勺，盐：1小勺，醋：少许，清水：半碗 减脂健身 2019年04月12日 608 点赞 0 评论 3699 浏览
香香鸡肉圆 香香鸡肉圆需要食材鸡胸肉：一块，姜：适量，盐：一小勺，糖：一小勺，味精：少许，生抽：一勺，白胡椒粉：少许，玉米淀粉：两勺，清水：适量 减脂健身 2018年07月17日 356 点赞 0 评论 2176 浏览
黑芝麻全麦核桃红枣软欧包安安原创 黑芝麻全麦核桃红枣软欧包安安原创需要食材A软欧包用材料：，A牛奶：260g-280g，A耐高糖酵母粉：8g，A黑芝麻粉：60g，A黑芝麻：30g，A王后硬红：300g，A带麸皮全麦粉：200g，A蜂蜜：30g，A海盐：4g，A无盐黄油：20g，B夹心内陷用材料：，B无盐黄油：适量，B枫糖或者蜂蜜：适量，B黑芝麻粉：适量，B核桃仁碎或者任何你喜欢的坚果碎：适量，B红枣碎或者蔓越莓：适量，B白朗姆酒： 减脂健身 2019年03月25日 624 点赞 0 评论 3783 浏览
