蛤香海鲜面 蛤香海鲜面需要食材花甲：500克，干对虾：5只，面条：200克，生姜：2片，熟鸡蛋：1个，青菜：2条，食用油：2勺，盐：2勺，料酒：1勺，蚝油：1勺，生抽：1勺，红油：适量，大蒜：3颗，小葱：5根 经期食谱 2020年10月08日 814 点赞 0 评论 4985 浏览
滋润益气养血的杂粮粥带带 滋润益气养血的杂粮粥带带需要食材白糯米：50g，绿豆：25g，红豆：25g，腰果：25g，花生仁：25g，灯笼桂圆肉：25g，红枣：25g，黄冰糖：30g，水：1000ml 经期食谱 2020年10月12日 160 点赞 0 评论 1133 浏览
当归黄芪红枣乌鸡汤 当归黄芪红枣乌鸡汤需要食材乌鸡：半只，当归：1克，黄芪：5克，去核红枣：几颗，枸杞：适量，盐：适量，生姜片：适量 经期食谱 2020年11月04日 490 点赞 0 评论 3053 浏览
立夏的固肾食方核桃壳分心木煮鸡蛋创建于552017 立夏的固肾食方核桃壳分心木煮鸡蛋创建于552017需要食材鸡蛋：6个，鹌鹑蛋：6个，核桃壳：6个，分心木：8份，酱油：适量，盐：适量，白糖：少许，料酒：适量 经期食谱 2020年11月14日 50 点赞 0 评论 402 浏览
秋味儿祛痘健脾数莲藕 秋味儿祛痘健脾数莲藕需要食材祛痘莲藕汁： ，莲藕（藕节）：50克，蜂蜜：10克，红糖：10克，生姜： 10克 ，莲藕排骨汤： ，莲藕：100克，排骨：100克，生姜：10克，百合：6克，盐：1克，红糖莲藕： ，红糖：30克，莲藕：250克，糯米：50克 经期食谱 2020年11月30日 378 点赞 0 评论 2387 浏览
电压锅版调经养生汤 电压锅版调经养生汤需要食材黄芪：15克，当归：10克，桂圆干：7颗，枸杞：20颗，冰糖或者红糖：20克，中药袋或者纱布：一个，鸡蛋：2个 经期食谱 2020年12月08日 502 点赞 0 评论 3149 浏览
垂涎欲滴的红豆小餐包一次性发酵 垂涎欲滴的红豆小餐包一次性发酵需要食材高筋面粉：200克，低筋面粉：50克，耐高糖酵母：2.5克，草鸡蛋（小）：1个（35克），牛奶：140克，糖：20克，盐：2克，自制红豆馅：330克 经期食谱 2020年12月10日 293 点赞 0 评论 1888 浏览
