
需要食材
- 黄芪:15克
- 当归:10克
- 桂圆干:7颗
- 枸杞:20颗
- 冰糖或者红糖:20克
- 中药袋或者纱布:一个
- 鸡蛋:2个
制作步骤

1、电压锅版调经养生汤,所有食材与中药称好备用

2、电压锅版调经养生汤,准备好中药袋,因为之后渣渣不需要,所以这样很方便

3、电压锅版调经养生汤,把中药材都放进纱布或者中药包里

4、电压锅版调经养生汤,加入500毫升-700毫升的水

5、电压锅版调经养生汤,放入桂圆枸杞

6、电压锅版调经养生汤,冰糖或者红糖

7、电压锅版调经养生汤,电压锅45分钟,需要2次哦????也就是90分钟

8、电压锅版调经养生汤,把中药包拿出,药渣扔掉

9、电压锅版调经养生汤,这时候找一个奶锅吃多少倒多少汤,里面的桂圆枸杞是要吃的哦

10、电压锅版调经养生汤,早餐会饿,所以我们需要吃2个鸡蛋

11、电压锅版调经养生汤,直接打进汤里,我遇见了双黄蛋哈哈哈

12、电压锅版调经养生汤,这样的早餐连吃5天

13、电压锅版调经养生汤,每天一小碗,料和汤加在150克左右最好,最多不超过200克,早餐吃,再不吃别的了
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