蚝仕咸骨菜干粥 蚝仕咸骨菜干粥需要食材猪骨：500克，蚝仕干：10粒，菜干：2颗，红萝卜：半根，黄豆：20克，姜：5小片，葱：1根，大米：约150克，清水：约2000ml，盐：3茶匙 滋阴补肾 2019年03月11日 58 点赞 0 评论 333 浏览
超鲜美的鱿鱼炖五花肉汤 超鲜美的鱿鱼炖五花肉汤需要食材鱿鱼：500g，五花肉：400g，洋葱：100g，生姜：10g，胡椒粉：10g 滋阴补肾 2017年10月20日 60 点赞 0 评论 339 浏览
红烧芋头 红烧芋头需要食材芋头：550克，猪颈肉：100克，小葱：1棵，姜：6、7片，蚝油：1汤匙，白糖：2茶匙，生抽：1汤匙，老抽：1汤匙，盐：三克，味精：1盐勺尖尖 滋阴补肾 2020年09月02日 59 点赞 0 评论 346 浏览
吉祥蔬菜三宝炝拌三彩白菜丝 吉祥蔬菜三宝炝拌三彩白菜丝需要食材大白菜芯或娃娃菜叶片：适量，胡萝卜：一小节，黄瓜：半根，小葱：一根，蒜：四瓣，干辣椒：五根，大红袍花椒：少许，味极鲜：一勺，白糖：一小勺，食盐：少许，白醋：一小勺，麻油：一小勺，食用油：适量 滋阴补肾 2019年05月29日 61 点赞 0 评论 346 浏览
清炒山药木耳 清炒山药木耳需要食材淮山药：300克，木耳：100克，儿童无淀粉火腿肠：1根，大蒜：3瓣，玉米淀粉：1勺，玉米油：1勺，精盐：4克 滋阴补肾 2020年06月08日 61 点赞 0 评论 356 浏览
蒜香海虾炒芦笋 蒜香海虾炒芦笋需要食材海虾：3只，芦笋：300克，大蒜：6克，花生油：20克，蚝油：15克，盐：适量，花椒粉：1克，鸡精：0.5克 滋阴补肾 2019年08月13日 65 点赞 0 评论 371 浏览
红烧带鱼 红烧带鱼需要食材带鱼：1-2条，葱：30克，蒜：2瓣，姜：6片，干辣椒：3个，八角：1个，油：100克，味极鲜酱油：2勺约20克，老抽（红烧）酱油：1勺，白糖：1勺，米醋：2勺，高度白酒：1勺，料酒：2勺，裹炸粉（淀粉）：适量，盐，鸡精：适量 滋阴补肾 2021年01月14日 56 点赞 0 评论 393 浏览
韩国海带汤 韩国海带汤需要食材海带丝：300克，五花肉：100克，韩国辣酱：1大勺，干虾仁：10克，鲜姜：1块，大葱：1段，大豆色拉油：1勺，蚝油：1小勺，精盐：3克，鸡精：2克 滋阴补肾 2020年10月11日 70 点赞 0 评论 393 浏览
