藕片爆桃花蛸 藕片爆桃花蛸需要食材藕:250克,桃花蛸:3个,葱:少许,姜:3片,青椒:半个,红椒:半个,花生油:50克,生抽:10克,盐:适量,花椒粉:1克,鸡精:1克,料酒:10克 减脂健身 2021年01月27日 790 点赞 0 评论 4889 浏览
美味小零食孜然香菇 美味小零食孜然香菇需要食材香菇:700克,鲜姜:1块,大葱:1段,精盐:5克,大豆色拉油:2勺,孜然粉:5克 减脂健身 2019年07月02日 803 点赞 0 评论 4875 浏览
韭菜炒扇贝 韭菜炒扇贝需要食材韭菜:50克,扇贝:200克,蒜瓣:2个,料酒:少许,蚝油:1勺,酱油:1勺,白糖:少许,食用油:2勺 减脂健身 2019年04月10日 792 点赞 0 评论 4860 浏览
冬日暖心菜扇贝田园砂锅粥 冬日暖心菜扇贝田园砂锅粥需要食材香米:80克,糯米:80克,扇贝肉:100克,豌豆:100克,玉米:100克,小葱:1根,香菜:1根,姜:5片,盐:6克,美极鲜酱油:2克,料酒:3克,蚝油:3克,生抽:3克,黑胡椒粉:1克 减脂健身 2019年08月06日 800 点赞 0 评论 4857 浏览
妈妈味道鸡蛋面疙瘩汤 妈妈味道鸡蛋面疙瘩汤需要食材中筋面粉:100克,鸡蛋:2个,西红柿:1克,后腿肉:100克,姜蒜:各10克,盐:3克,糖:5克,番茄酱:30克,料酒:1汤勺,胡椒粉:3克,水:50克(不同面粉吸水率不同哦) 减脂健身 2020年06月30日 793 点赞 0 评论 4840 浏览
肉沫蒸豆腐 肉沫蒸豆腐需要食材豆腐:1盒,肉沫:适量,葱:少许,料酒:少许,白胡椒粉:少许,淀粉:少许,酱油:少许,蒸鱼豉油:1勺,油:3勺 减脂健身 2018年06月25日 790 点赞 0 评论 4836 浏览
卷心菜炒粉丝 卷心菜炒粉丝需要食材卷心菜:360克,干粉丝:30克,葱:适量,姜:适量,蒜:2粒,小米椒:2个,食用油:30克,海鲜鲜酱油:适量,十三香:适量,盐:适量 减脂健身 2020年08月30日 793 点赞 0 评论 4833 浏览
青菜炒香菇 青菜炒香菇需要食材油菜:3棵,香菇:2朵,蒜头:2瓣,小炒鲜酱油:1勺,料酒:1勺,盐:2克,鸡精:2克,食用油:适量 减脂健身 2019年03月26日 792 点赞 0 评论 4831 浏览
茶树菇炖鸡汤 茶树菇炖鸡汤需要食材茶树菇:1把,鸡肉:1000克,料酒:2勺,姜:少许,鸡精:1勺,盐:1勺,食用油:2勺,清水:适量 减脂健身 2019年02月05日 793 点赞 0 评论 4825 浏览