低卡番茄豆腐汤

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低卡番茄豆腐汤

需要食材

鸡蛋：1个
金针菇：适量
番茄：1个
葱姜：适量
水豆腐：一块
葱花：适量

制作步骤

1、低卡番茄豆腐汤,鸡蛋打散

1、低卡番茄豆腐汤,鸡蛋打散

2、低卡番茄豆腐汤,金针菇洗净

2、低卡番茄豆腐汤,金针菇洗净

3、低卡番茄豆腐汤,西红柿去皮切好

3、低卡番茄豆腐汤,西红柿去皮切好

4、低卡番茄豆腐汤,葱切好

4、低卡番茄豆腐汤,葱切好

5、低卡番茄豆腐汤,豆腐切好

5、低卡番茄豆腐汤,豆腐切好

6、低卡番茄豆腐汤,倒入油

6、低卡番茄豆腐汤,倒入油

7、低卡番茄豆腐汤,加入葱花

7、低卡番茄豆腐汤,加入葱花

8、低卡番茄豆腐汤,倒入西红柿

8、低卡番茄豆腐汤,倒入西红柿

9、低卡番茄豆腐汤,西红柿炒出汁

9、低卡番茄豆腐汤,西红柿炒出汁

10、低卡番茄豆腐汤,倒入适量水

10、低卡番茄豆腐汤,倒入适量水

11、低卡番茄豆腐汤,水开后加入金针菇豆腐

11、低卡番茄豆腐汤,水开后加入金针菇豆腐

12、低卡番茄豆腐汤,淋入鸡蛋

12、低卡番茄豆腐汤,淋入鸡蛋

13、低卡番茄豆腐汤,加适量盐

13、低卡番茄豆腐汤,加适量盐

14、低卡番茄豆腐汤,倒入香油

14、低卡番茄豆腐汤,倒入香油

15、低卡番茄豆腐汤,完美出锅

15、低卡番茄豆腐汤,完美出锅

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菜谱分类：减脂健身
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