辣白菜豆腐煲 辣白菜豆腐煲需要食材豆腐：1盒，辣白菜：200g，五花肉：150g，大虾：250g，香菇：4-5朵，胡萝卜：1/2根，蘑菇：100g，荷兰豆：4-5个，葱姜蒜：适量，盐：适量，生抽：少许，料酒：少许，胡椒粉：少许 健脾开胃 2017年03月15日 52 点赞 0 评论 327 浏览
辣炒鸡胗 辣炒鸡胗需要食材鸡胗：250g，青辣椒：一个，红椒：一个，生姜：一块，大蒜：两瓣，料酒：一勺，味极鲜：一勺，糖：少许，郫县辣椒酱：一勺，香菜：两棵 健脾开胃 2017年03月15日 775 点赞 0 评论 4710 浏览
青豆鸡胗 青豆鸡胗需要食材鸡胗：6个，青豆：150克，线椒：100克，生姜：2片，蒜头：3瓣，黄酒：3汤匙，盐：5克，糖：2克，虾粉：少许 健脾开胃 2017年03月17日 427 点赞 0 评论 2670 浏览
老醋三宝吃出好身材 老醋三宝吃出好身材需要食材莲藕：150克，花生米：100克，皮蛋：1个，陈醋：50毫升，味极鲜酱油：20毫升，白糖：15克，蚝油：20毫升，香油：7克，油：适量，姜：2片，香菜：适量 健脾开胃 2017年03月17日 810 点赞 0 评论 4935 浏览
凉拌鸡丝 凉拌鸡丝需要食材鸡胸肉：一块，黄瓜：一段，胡萝卜：一段，葱结：适量，姜片：适量，八角、花椒：适量，料酒：适量，姜蒜末：适量，盐：适量，生抽：适量，醋：适量，胡椒粉：适量，鸡精：适量，香油：适量，藤椒油：适量，辣椒油：适量，白芝麻：适量，葱花：适量 健脾开胃 2017年03月18日 506 点赞 0 评论 3086 浏览
麻辣小龙虾 麻辣小龙虾需要食材小龙虾：1000克，土豆：2个，干辣椒：1大把，八角：2个，陈皮：2片，香叶：3片，郫县豆瓣酱：50克，酱油：15克，蚝油：15克，蒜末：10克，姜片：4片，清水：2碗，料酒：10克，花椒：3克，麻椒：3克 健脾开胃 2017年03月21日 670 点赞 0 评论 4096 浏览
麻辣香锅 麻辣香锅需要食材鸡中翅：6只，三文治：适量，脆皮肠：适量，牛百叶：适量，虾：适量，莴笋：适量，土豆：半个，花菜：适量，金针菇：适量，腐竹：适量，芹菜：适量，洋葱：两片，姜片：适量，葱：适量，蒜：适量，八角：适量，桂皮：适量，茴香：适量，香叶：适量，草果：适量，肉寇：适量，胡椒：适量，郫县豆瓣酱：适量，火锅料：适量，藕：一节，猪油：适量，干辣椒：适量 健脾开胃 2017年03月22日 719 点赞 0 评论 4367 浏览
红油莴笋开胃爽口 红油莴笋开胃爽口需要食材莴笋：2根，红辣：半根，辣椒油：3茶匙，酱油：2茶匙，陈醋：2茶匙，白糖：半茶匙，盐：2茶匙，熟芝麻：2茶匙，香葱：1根，香菜：1根 健脾开胃 2017年03月24日 204 点赞 0 评论 1270 浏览
凉拌鸡丝 凉拌鸡丝需要食材鸡胸肉：300克，黄瓜：半根，胡萝卜：半根，料酒：1勺，姜：1小块，干辣椒面：适量，花椒面：少许，白芝麻：少许，生抽：4勺，醋：2勺，白糖：少许，蒜：2瓣，植物油：少许，香菜：1根，盐：少许，什香草：少许 健脾开胃 2017年03月27日 233 点赞 0 评论 1458 浏览
厨房挑战素菜蒜蓉西兰花 厨房挑战素菜蒜蓉西兰花需要食材西兰花：1颗，胡萝卜：半根，大蒜：3瓣，盐：2勺，食用油：5克，耗油：小半勺 健脾开胃 2017年03月30日 451 点赞 0 评论 2780 浏览
