五分钟能量燕麦粥一碗端 五分钟能量燕麦粥一碗端需要食材快熟燕麦片rolled oats：20g，燕麦麸oat bran：20g，水：160g，速冻蓝莓：30g，香蕉：一根，肉桂粉：适量，杏仁条：适量，开心果仁：适量 一人食 2020年02月07日 688 点赞 0 评论 4219 浏览
一人食懒人版凉拌荞麦面 一人食懒人版凉拌荞麦面需要食材荞麦面：一小捆，蟹柳：4小条，胡萝卜：少量，青瓜：少量，葱花：少量，鸡蛋：1个 一人食 2017年08月14日 214 点赞 0 评论 1353 浏览
懒人料理番茄鸡蛋疙瘩汤 懒人料理番茄鸡蛋疙瘩汤需要食材鸡蛋：1个，番茄：1个，普通面粉：200克，玉米油：适量，葱花：少许，食盐：2小勺 ，： 一人食 2017年04月28日 825 点赞 0 评论 5040 浏览
西红柿鸡蛋疙瘩汤 西红柿鸡蛋疙瘩汤需要食材面粉：50g，鸡蛋：1颗，豆角：5根，西红柿：1个，盐：适量，酱油：适量，花椒：5粒，香油：适量，醋：适量 一人食 2019年04月27日 179 点赞 0 评论 1139 浏览
菌类料理菌香啤酒鸭 菌类料理菌香啤酒鸭需要食材鸭腿香菇：600克，蘑菇：300克，海鲜菇：200克，香菇：100克，啤酒：一瓶，郫县豆瓣：30克，老姜：10克，大葱：1根，鸡粉：5克，酱油：5毫升，八角：1个，香叶：2片，香草：2根，小茴香：10颗，冰糖：2颗 一人食 2017年03月10日 626 点赞 0 评论 3846 浏览
冬日暖心糕点好吃到爆的红豆年糕 冬日暖心糕点好吃到爆的红豆年糕需要食材糯米粉 ：200克，牛奶：180克，红糖：100克，蜜豆：200克 一人食 2020年06月02日 274 点赞 0 评论 1714 浏览
香辣炒蚬子 香辣炒蚬子需要食材黄蚬子肉：250g，青蒜苗：两棵，西芹：适量，香菜：2棵，青椒：适量，姜丝：少许，蒜泥：少许，油：适量，辣酱（豆瓣酱）：一勺，生抽：一勺，料酒：一勺，盐：适量，糖：少许 一人食 2017年12月24日 368 点赞 0 评论 2287 浏览
