健康低卡餐-菠菜早餐面包 健康低卡餐-菠菜早餐面包需要食材菠菜：3-4根，胡萝卜：1/3根（常规胡萝卜大小），洋葱：1/3个，蘑菇：1个，核桃碎：20g，鸡蛋：3个，橄榄油、盐、黑胡椒：少许 快手菜 2016年05月15日 602 点赞 0 评论 3663 浏览
香辣啤酒鹌鹑蛋 香辣啤酒鹌鹑蛋需要食材鹌鹑蛋：500克，啤酒：1罐，冰糖：30克，葱：10克，姜：10克，蒜：10克，八角：2个，香叶：2片，桂皮：1小块，花椒：1小撮，干红辣椒：3条，豆瓣酱：1勺，生抽：2勺，老抽：1勺，蚝油：1勺，食用油：适量 快手菜 2016年05月18日 289 点赞 0 评论 1801 浏览
《蒋侍郎豆腐》 《蒋侍郎豆腐》需要食材老豆腐：一块，干虾米：150g，酒酿汁：160（大半碗），生抽：2大勺，淡淡的水淀粉：3大勺，盐：少许，小葱：5根，猪油：适量（稍多一点） 快手菜 2016年05月20日 335 点赞 0 评论 2068 浏览
酱香春卷 酱香春卷需要食材面粉：200g，清水：100g，韭菜：60g，火腿肠：1根，白萝卜：60g，植物油：8g，盐：2g，沙茶酱：2大勺 快手菜 2016年05月20日 675 点赞 0 评论 4096 浏览
劲脆特制炸鸡翅丨大嘴螺 劲脆特制炸鸡翅丨大嘴螺需要食材鸡中翅：适量，方便面：1包，鸡蛋：2个，玉米淀粉：适量，卤水：100g，红油：20g 快手菜 2016年05月22日 780 点赞 0 评论 4752 浏览
爆炒香辣花蛤～好吃到爆 爆炒香辣花蛤～好吃到爆需要食材花蛤：500g，葱：4根，姜：3片，蒜瓣：6个，青尖椒：3个，红椒：3个，蚝油：1汤匙，料酒：大半汤匙，盐：少许，生抽：半汤匙 快手菜 2016年05月23日 404 点赞 0 评论 2478 浏览
剁椒鲫鱼 剁椒鲫鱼需要食材鲫鱼：1条，剁椒：2汤匙，蒜：4瓣，蒸鱼豉油：2汤匙，糖：半汤匙，葱：1段，花椒：半汤匙，食用油：2汤匙 快手菜 2016年05月25日 297 点赞 0 评论 1875 浏览
豆瓣鸡 豆瓣鸡需要食材鸡腿 ：3个，豆瓣酱 ： 1大匙，大葱 ：1段，姜 ：少许，蒜 ：3瓣，盐 ：半茶匙，干辣椒 ：适量，白糖 ：1茶匙，料酒 ：半茶匙，鸡蛋 ：1个，淀粉 ：3勺，生抽 1大匙 生抽 1大匙 生抽 ：1大匙 快手菜 2016年05月26日 630 点赞 0 评论 3845 浏览
怎么做清蒸鱼才能味美不腥呢？答案就在这里！ 怎么做清蒸鱼才能味美不腥呢？答案就在这里！需要食材鲈鱼：，盐：，料酒：，蒸鱼鼓油：，姜片：，葱结： 快手菜 2016年05月28日 213 点赞 0 评论 1337 浏览
开胃解馋的酸辣粉 开胃解馋的酸辣粉需要食材红薯粉丝150克：，醋4汤匙：，糖1调味匙：，盐1调味匙：，老抽1茶匙：，菜籽油20毫升：，大蒜2瓣：，花生仁30粒：，干红椒6个：，红油辣子适量：，小油菜6颗：，鸡汤或水1碗：，麻椒20粒： 快手菜 2016年05月29日 518 点赞 0 评论 3156 浏览
三汁焖锅 三汁焖锅需要食材鸡翅：200克，胡萝卜：1根，土豆：1个，地瓜：100克，青椒：1个，洋葱：半个，甜面酱：2勺，耗油：3勺，番茄酱：1勺，生抽：小半勺，蜂蜜：小半勺，蒜：2瓣，料酒：1勺，黑胡椒：1勺，食盐：半勺，清水：小半碗 快手菜 2016年05月29日 804 点赞 0 评论 4946 浏览
