蒜蓉小油菜 蒜蓉小油菜需要食材油菜：3颗，鹌鹑蛋：3个，蒜瓣：6个，蚝油：少许，酱油：少许，料酒：少许，白糖：少许，芝麻：装饰用 减脂健身 2018年08月16日 299 点赞 0 评论 1884 浏览
水煮肥牛 水煮肥牛需要食材肥牛：350克，翠花酸菜（超市有卖）：150克，郫县豆瓣酱：1勺，干红辣椒：3克，鲜姜：1小块，大葱：2段，温水（汤汁）：500ml，精盐：3克 减脂健身 2018年11月15日 584 点赞 0 评论 3568 浏览
爆炒牛肚 爆炒牛肚需要食材牛肚：400克，小米辣：4个，尖椒：2个，鲜姜：1块，大葱：1段，大蒜：4瓣，大豆色拉油：1勺，精盐：3克，花椒粒：2克，八角：2朵，料酒：1勺 减脂健身 2019年03月01日 419 点赞 0 评论 2573 浏览
平菇豆腐汤 平菇豆腐汤需要食材豆腐：1块，平菇：150g，盐：一小勺，生抽：半汤匙，虾皮：适量，小葱：1段，油：少量，姜粉：半小勺 减脂健身 2018年05月07日 687 点赞 0 评论 4199 浏览
素炒千叶豆腐 素炒千叶豆腐需要食材千叶豆腐：1块，熟白芝麻：1勺，玉米油：1小勺，碗汁：：，蚝油：1小勺，生抽：1勺，红辣油：1小勺，芝麻油：1小勺，玉米淀粉：1小勺 减脂健身 2021年01月23日 659 点赞 0 评论 4149 浏览
