鸡丝拌苦苣 鸡丝拌苦苣需要食材苦苣：2颗，鸡肉：120克，花生米：60克，大蒜：5瓣，白糖：5克，盐：1克，生抽：10克，米醋：10克，芝麻油：8克，花生油：5克 减脂健身 2019年05月26日 336 点赞 0 评论 2071 浏览
简单好学的孜然土豆片土豆最好吃的做法百吃不腻 简单好学的孜然土豆片土豆最好吃的做法百吃不腻需要食材土豆 ：2个，洋葱：1个，花椒：3g，干辣椒 ：5g，孜然粉：3g，葱：15g，盐：适量，孜然：3g，姜片：5g 减脂健身 2018年07月12日 709 点赞 0 评论 4326 浏览
土豆丝红椒煎春卷 土豆丝红椒煎春卷需要食材土豆：1个，红椒：半个，蒜苗：2根，生抽：8克，盐：适量，花椒粉：2克，鸡精：1克，春卷皮：6个，鸡蛋：1个，花生油：15克 减脂健身 2018年02月26日 399 点赞 0 评论 2470 浏览
时蔬孜然烤鸡肉串 时蔬孜然烤鸡肉串需要食材鸡胸肉：300克，青椒：1个，红椒：1个，洋葱：半个，蚝油：10克，料酒：8克，烧烤调料：6克，盐：适量，花生油：10克，黑白芝麻：适量，孜然：10克，辣椒粉：10克，竹签：适量 减脂健身 2019年06月18日 649 点赞 0 评论 3967 浏览
豌豆炒虾仁 豌豆炒虾仁需要食材虾仁：100g，豌豆粒：30g，胡萝卜粒、玉米粒：30g，生抽：1勺，料酒：1勺，白胡椒粉：适量，淀粉：适量，姜丝：适量，蒜头：2瓣，香葱：1根 减脂健身 2019年06月23日 136 点赞 0 评论 904 浏览
十味双椒爆双耳 十味双椒爆双耳需要食材木耳（干）：30克，银耳：半个，青椒：1-2个，干辣椒：5个，葱：1截，盐：适量，鸡精：适量，食用油：适量 减脂健身 2018年03月10日 79 点赞 0 评论 472 浏览
虾扯蛋 虾扯蛋需要食材虾：24个，鹌鹑蛋：24个，低粉：50克，澄粉：8克，泡打粉：1.5克，清水：85克，料酒：15克，盐：2克，海苔碎：适量，油：适量 减脂健身 2020年05月20日 831 点赞 0 评论 5082 浏览
清蒸海鲈鱼 清蒸海鲈鱼需要食材海鲈鱼：一条，大葱：一段，姜：一小块，小葱：少许，盐：一小勺，料酒：两勺，生抽：两勺，大豆油：适量 减脂健身 2019年03月10日 826 点赞 0 评论 5046 浏览
