鸡腿炖香菇 鸡腿炖香菇需要食材鸡腿：4个，香菇：几朵，姜：少许，料酒：少许，生抽：适量，老抽：少许，糖：一勺，植物油：适量，盐：少许，葱：适量，干红辣椒：适量，花椒：适量，八角：一个，胡萝卜：一根 健脾开胃 2020年09月29日 461 点赞 0 评论 2807 浏览
凉拌茄子 凉拌茄子需要食材茄子：1根，蒜：20克，小米椒：2个，葱：适量，香菜：适量，盐：适量，白糖：10克，味极鲜酱油：4汤匙，醋：4汤匙，香油：1汤匙 健脾开胃 2020年09月25日 337 点赞 0 评论 2072 浏览
酸辣土豆片 酸辣土豆片需要食材大个土豆：1只，蒜：3瓣，干红辣椒：4个，香菜：2枝，生抽：3汤匙，醋：2汤匙，盐：少许，糖：1茶匙，花椒粉：少许，辣椒粉：少许，葱姜蒜粉：少许，油：适量 健脾开胃 2020年09月21日 797 点赞 0 评论 4857 浏览
做饼南瓜饼 做饼南瓜饼需要食材南瓜：200克，糯米粉：300克，面粉：180克，蜜豆：100克，肉松：50克，白糖：20克，橄榄油：15克，白芝麻：50克 健脾开胃 2020年09月20日 717 点赞 0 评论 4368 浏览
春日香橙萝卜沙拉健康低卡 春日香橙萝卜沙拉健康低卡需要食材橙子：1个，水萝卜：半根，胡萝卜：半根，黄瓜：半根，酸奶：20g，盐：一点，胡椒粉：撒两下，任意坚果碎：一小撮 健脾开胃 2020年09月13日 391 点赞 0 评论 2413 浏览
鸡肉蔬菜魔方 鸡肉蔬菜魔方需要食材鸡胸肉：120g，玉米粒：10g，甜豌豆：10g，胡萝卜：10g，鸡蛋清：半个，淀粉：10g左右，盐：少许 健脾开胃 2020年09月07日 516 点赞 0 评论 3163 浏览
夏季消暑饮品—冰镇酸梅汤 夏季消暑饮品—冰镇酸梅汤需要食材乌梅：45克，薄荷叶：3克，玫瑰茄：6克，山楂：10克，陈皮：10克，桑葚干：5克，甘草：5克，黄冰糖：180克，清水：2000克 健脾开胃 2020年09月06日 244 点赞 0 评论 1508 浏览
鲜香麻辣章鱼足 鲜香麻辣章鱼足需要食材章鱼足：1只，洋葱：半个，红萝卜：半根，葱：1段，姜：1块，大蒜：6瓣，麻椒：适量，干辣椒：适量，郫县豆瓣酱：1勺，生抽：3勺，盐：适量，糖：1勺 健脾开胃 2020年09月06日 187 点赞 0 评论 1208 浏览
干贝罗宋汤 干贝罗宋汤需要食材干贝：30粒，西红柿：1个，土豆：1个，胡萝卜：半个，洋葱：半个，卷心菜：1/3个，番茄酱：20克，食盐：4克，料酒：20毫升 健脾开胃 2020年09月05日 383 点赞 0 评论 2337 浏览
红糖暖身八宝粥 红糖暖身八宝粥需要食材黑米：30克，糯米：30克，血糯米：30克，红豆：20克，赤小豆：20克，百合：10克，莲子：10克，薏仁米：15克，红糖：80克，清水：适量 健脾开胃 2020年09月03日 302 点赞 0 评论 1858 浏览
双椒爆炒牛柳 双椒爆炒牛柳需要食材牛肉（里脊肉）：300g，青尖椒：3个，小米椒：5个，蒜瓣：6个，姜片：4，葱：4根，生抽：半汤匙，醋：少许，生粉：少许，盐：少许 健脾开胃 2020年09月01日 116 点赞 0 评论 784 浏览
