炸汤圆番茄味炼奶味 炸汤圆番茄味炼奶味需要食材汤圆：8个，面包糠：适量，鸡蛋：1个，芝麻（黑白都可）：适量，蕃茄酱：适量，炼奶：适量 便当 2020年08月21日 252 点赞 0 评论 1590 浏览
好吃到根本停不下来的孜然牛肉便当 好吃到根本停不下来的孜然牛肉便当需要食材牛里脊：300克，孜然：少许，洋葱：半颗，姜葱：少许，|青椒：1颗，白芝麻：少许，蚝油：2勺，老抽：1勺，麻油：1勺，淀粉：2勺，青椒：1颗 便当 2019年08月28日 507 点赞 0 评论 3091 浏览
低卡轻食健康减肥—藜麦南瓜沙拉 低卡轻食健康减肥—藜麦南瓜沙拉需要食材小南瓜：2个，藜麦：100g，鸡蛋：2个，蔬菜：适量，鹰嘴豆：2勺，黑胡椒：适量，海盐：适量，沙拉汁：适量 便当 2020年08月12日 24 点赞 0 评论 238 浏览
酸辣宽粉 酸辣宽粉需要食材河粉：1包，大蒜：3粒，葱：1根，辣椒粉：1勺，白芝麻：1勺，生抽：2勺，米醋：3勺，白糖：1勺，盐：1勺 便当 2018年09月15日 350 点赞 0 评论 2176 浏览
海虾芸豆木耳时蔬便当 海虾芸豆木耳时蔬便当需要食材白芸豆：200克，海虾：5只，木耳：10朵，葱：少许，大蒜：3瓣，青椒：半个，花椒：2克，盐：适量，鸡精：1克，生抽：5克，花生油：15克，黄瓜：半根，小番茄：5个，米饭：1碗 便当 2019年06月24日 797 点赞 0 评论 4885 浏览
健康减脂午餐便当 健康减脂午餐便当需要食材米饭：1碗，四川腊肠：2根，葱叶：20克，胡萝卜：半个，寿司紫菜：1张，寿司醋：1勺，精盐：2克 便当 2020年12月28日 668 点赞 0 评论 4135 浏览
胡萝卜热狗面包做营养美味早餐 胡萝卜热狗面包做营养美味早餐需要食材水：100克，胡萝卜：50克，全蛋液：23克，糖：20克，奶粉：10克，盐：3克，干酵母：3克，高筋面粉：185克，低筋面粉：45克，黄油：28克，表面：蛋液、白芝麻：适量，配菜：生菜、火腿片、色拉酱。：适量 便当 2020年09月18日 560 点赞 0 评论 3461 浏览
孜然鸡胸肉 孜然鸡胸肉需要食材鸡胸肉：1块，生抽：1勺，蚝油：1勺，料酒：1勺，盐：少许，胡椒粉：1勺，孜然粉：1勺，白芝麻：1勺，辣椒面：1勺，淀粉：1/2勺，油：1勺，糖：1/2勺 便当 2020年08月06日 671 点赞 0 评论 4123 浏览
照烧鸡胸肉 照烧鸡胸肉需要食材鸡胸肉：1块，姜丝：少许，椒盐：少许，酱油：1勺，蜂蜜：2勺，料酒：2勺，蚝油：1勺，清水：小半碗，食用油：2勺 便当 2018年12月18日 690 点赞 0 评论 4237 浏览
奶香北海道 奶香北海道需要食材面包粉：675g，蛋糕粉：75g，砂糖：150g，酵母：8g，奶粉：10g，水：225g，鸡蛋：4个，黄油：38g，盐：8g 便当 2019年11月10日 87 点赞 0 评论 622 浏览
