白萝卜羊肉汤 白萝卜羊肉汤需要食材羊肉：500克，白萝卜：一根，小葱：2根，姜：几片，香菜：1根，盐：8克，料酒：10克，蚝油：5克，生抽：5克，炖肉料包：1包，花椒粒：10粒，白胡椒粉：少量，米醋：5克 滋阴补肾 2020年12月25日 320 点赞 0 评论 1977 浏览
营养早餐海参蒸蛋羹 营养早餐海参蒸蛋羹需要食材海参：1只，草鸡蛋：2只，芝麻油：几滴，生抽：1小勺，盐：依个人口味，小葱：1根，凉开水：鸡蛋的1.5倍，十三香：少许 滋阴补肾 2019年07月13日 320 点赞 0 评论 1976 浏览
蚝香蒜薹鱿鱼小炒 蚝香蒜薹鱿鱼小炒需要食材蒜薹：300克，鱿鱼：3个，姜：2片，小葱：1根，胡萝卜：半根，料酒：1勺，花生油：1勺，盐：1勺，蚝油：2勺，花椒：10粒 滋阴补肾 2019年01月06日 322 点赞 0 评论 1975 浏览
紫菜虾皮汤 紫菜虾皮汤需要食材紫菜：5克，干虾皮：3克，番茄：1个，鸡蛋：1个，小葱：1根，蒜瓣：3个，生姜：3克，油：20克，盐：4克，料酒：20克，黑胡椒粉：2克，水：适量 滋阴补肾 2018年03月27日 322 点赞 0 评论 1972 浏览
金针菇墨鱼丸子汤 金针菇墨鱼丸子汤需要食材金针菇：300克，番茄：1个，青菜：4颗，墨鱼丸子：6颗，小葱：1颗，姜：2片，花生油：10克，花椒粉：1克，盐：适量，鸡精：1克，生抽：8克，淀粉：10克 滋阴补肾 2020年07月25日 321 点赞 0 评论 1967 浏览
小米海参粥 小米海参粥需要食材小米、藜麦：80g，海参：1个，饮用水：800ml，太太乐鲜鸡汁：2-3滴，枸杞：适量，小葱：少许 滋阴补肾 2019年12月01日 319 点赞 0 评论 1966 浏览
蒜香杏鲍菇青菜炒花肉 蒜香杏鲍菇青菜炒花肉需要食材杏鲍菇：1个，青菜：200克，花肉：200克，紫皮蒜：1头，小米辣：1个，花生油：20克，花椒：1克，蚝油：10克，盐：适量，鸡精：0.5克，姜：2片 滋阴补肾 2019年09月28日 319 点赞 0 评论 1954 浏览
养生又养胃的生滚杂蔬鱼片粥 养生又养胃的生滚杂蔬鱼片粥需要食材草鱼片：250克，小油菜：2颗，胡萝卜：50克，盐：适量，鸡精：1克，料酒：5克，柠檬汁：6滴，甘汁园玉米淀粉：10克，胡椒粉：1克，鹌鹑蛋：1个，大米：60克，糯米：40克，姜：2片 滋阴补肾 2020年02月05日 319 点赞 0 评论 1953 浏览
土豆片干豆腐烧鸡翅根 土豆片干豆腐烧鸡翅根需要食材鸡翅根：3个，土豆：1个，尖椒：一个，干豆腐：适量，姜蒜：适量，姜：适量，醋：一勺，盐：适量，植物油：适量，淀粉：适量，料酒：适量，生抽：适量，干红辣椒：适量 滋阴补肾 2020年11月22日 314 点赞 0 评论 1951 浏览
