红烧羊排 红烧羊排需要食材羊排：780克，雷笋：2个，胡萝卜：1根，洋葱：1个，酱油：2勺，料酒：4勺，葱姜蒜：适量，八角桂皮：各2，盐：依个人口味，冰糖：4克，十三香：2克，熟白芝麻：2克 滋阴补肾 2017年04月06日 726 点赞 0 评论 4426 浏览
冬季滋补好时机烤羊蝎子藜麦饭 冬季滋补好时机烤羊蝎子藜麦饭需要食材羊蝎子：500克，当归：20克，生姜：30克，黄芪：30克，党参：30克，大枣：3个，花椒孜然：10克，陈皮：15克，麦冬：10克，盐：3克 滋阴补肾 2019年12月07日 727 点赞 0 评论 4417 浏览
灯笼茄子 灯笼茄子需要食材茄子：1根，猪肉：120克，料酒：5克，花椒粉：2克，盐：适量，淀粉：10克，葱：5克，姜：5克，番茄酱：10克，白砂糖：6克，芝麻油：4克，鸡精：1克 滋阴补肾 2019年10月11日 721 点赞 0 评论 4416 浏览
牛腩萝卜汤 牛腩萝卜汤需要食材牛腩：2斤，胡萝卜：1根，番茄：2个，番茄酱：1汤勺，料酒：1汤勺，生抽：1汤勺，盐：依个人口味，白砂糖：3克，十三香：2克，八角：2个，桂皮：1块，姜：5片，小葱：2颗 滋阴补肾 2019年11月19日 729 点赞 0 评论 4409 浏览
香芋八宝粥五红补血 香芋八宝粥五红补血需要食材糯米：150克，红枣：6粒，枸杞：20克，桂圆干：30克，莲子：20克，红豆：30克，红皮花生：30克，红蚕豆：30克，芋头：5个 滋阴补肾 2018年07月30日 727 点赞 0 评论 4409 浏览
海带筒骨汤 海带筒骨汤需要食材海带根：4片，筒骨：1块，鲜姜：1块，大葱：1段，桂皮：1块，香叶：2克，花椒粒：2克，干红辣椒段：1克，冰糖：7粒，料酒：半勺，精盐：3克，白胡椒粉：2克 滋阴补肾 2019年09月13日 727 点赞 0 评论 4401 浏览
酸辣木耳拌藕片 酸辣木耳拌藕片需要食材尖椒：3根，蒜头：6瓣，木耳：15克，莲藕：450克，香油：少许，鸡精：少许，食盐：4小勺，白糖：4汤匙 滋阴补肾 2020年01月11日 726 点赞 0 评论 4399 浏览
椒盐排骨 椒盐排骨需要食材排骨：500g，土豆：1个，姜：5片，葱：1段，白酒：1汤匙，料酒：2汤匙，生抽：2汤匙，蚝油：1汤匙，椒盐：1小勺，黑胡椒：半小勺，冰糖：3粒，盐：半小勺 滋阴补肾 2020年04月09日 725 点赞 0 评论 4392 浏览
肉丁金针菇鱿鱼饺子 肉丁金针菇鱿鱼饺子需要食材金针菇：150克，韭菜：100克，猪肉：150克，鱿鱼干：80克，香菜：1颗，葱：少许，姜：3片，蚝油：10克，盐：适量，味精：1克，花椒粉：1克，猪油：15克，生抽：6克，玉米面：150克，麦芯粉：100克，清水：140克 滋阴补肾 2017年03月09日 713 点赞 0 评论 4390 浏览
鹌鹑蛋焖土豆 鹌鹑蛋焖土豆需要食材鹌鹑蛋：8个，土豆（大）：1个，香葱：2棵，食用油（我用的烤叉烧烤出的油）：2汤匙，酱油：1汤匙，蚝油：1汤匙 滋阴补肾 2018年08月06日 724 点赞 0 评论 4383 浏览
