青椒炒腐竹岂有黄鹂历翠微 青椒炒腐竹岂有黄鹂历翠微需要食材泡发好的腐竹：约250g，干木耳：数朵，胡萝卜：一小节，青椒：两根，蒜：六瓣，姜：一小块，小米辣：三个，食用油：适量，食盐：适量，蚝油：一汤匙，生抽：一汤匙 滋阴补肾 2019年02月13日 93 点赞 0 评论 521 浏览
白菜炖豆腐 白菜炖豆腐需要食材小白菜：200克，北豆腐：200克，蚬子肉：100克，鲜姜：1小块，小葱白：2段，大豆色拉油：1小勺，精盐：3克 滋阴补肾 2020年01月20日 97 点赞 0 评论 526 浏览
菜心红椒炒肉片 菜心红椒炒肉片需要食材菜心：250克，猪肉：100克，红椒：1个，大蒜：6瓣，花椒：1克，花生油：15克，蚝油：10克，盐：适量，鸡精：1克 滋阴补肾 2019年01月23日 97 点赞 0 评论 528 浏览
酥炸小黄鱼 酥炸小黄鱼需要食材小黄鱼：500克，香葱：5小段，鲜姜：1块，白胡椒粉：3克，精盐：5克，料酒：1勺，大豆色拉油：200ml（实耗30ml） 滋阴补肾 2018年04月13日 96 点赞 0 评论 543 浏览
老坛酸菜鱼 老坛酸菜鱼需要食材草鱼中段：700克，老坛酸菜：2棵，土鸡蛋：2个，大葱：1段，鲜姜：1块，大蒜：5瓣，干红辣椒段：3克，花椒粒：3克，料酒：1勺，精盐（腌制鱼肉)：3克，精盐(调制汤汁）：1克，鸡精(调制汤汁)：2克，玉米淀粉：1勺，大豆色拉油（炒制汤汁）：1小勺，大豆色拉油（炒制花椒油）：1小勺 滋阴补肾 2020年02月09日 85 点赞 0 评论 558 浏览
奶白鲫鱼豆腐汤朝看白水暮青山 奶白鲫鱼豆腐汤朝看白水暮青山需要食材活鲫鱼：两条，嫩豆腐：约300g，小葱：两根，姜：一小块，腌鱼：，食盐：少许，烹饪：，食用油：适量，料酒：一汤匙，胡椒粉：少许，食盐：适量 滋阴补肾 2017年02月23日 86 点赞 0 评论 598 浏览
土鸡土豆粉条一锅炖 土鸡土豆粉条一锅炖需要食材土鸡：半只，土豆：3个，地瓜粉条：1把，青红辣椒：各1个，卤肉汤：50克，小葱：5克，姜：2片，香菜：1颗，八角：2瓣，花生油：50克，盐：适量，鸡精：1克，料酒：6克 滋阴补肾 2018年04月09日 92 点赞 0 评论 610 浏览
粤式靓汤凉瓜黄豆猪骨汤 粤式靓汤凉瓜黄豆猪骨汤需要食材猪肋骨：400g，苦瓜：1根，黄豆：200g，香菇：2朵，大葱：适量，生姜：适量，豆蔻：1粒 滋阴补肾 2017年12月01日 93 点赞 0 评论 613 浏览
