黄海遨游益“肾 心”-热乎乎海参小米粥 黄海遨游益“肾 心”-热乎乎海参小米粥需要食材熟海参：两个约120g，小米：150g，清水：适量，姜：一小片，小葱：两颗，食用油：几滴，鸡汤或浓缩鸡汁：适量，食盐：少许，白胡椒粉：少许 粥品 2020年05月24日 213 点赞 0 评论 1329 浏览
鲍鱼海鲜粥 鲍鱼海鲜粥需要食材鲍鱼：5～8只，虾：10只，姜：3片，米：1～2杯，料酒：3勺，香菇：5～6个，香菜：1～2根，芹菜：一根，葱：2根，东菜：2勺，胡椒粉：适量 粥品 2018年11月15日 214 点赞 0 评论 1329 浏览
宝宝爱吃的海鲜砂锅粥 宝宝爱吃的海鲜砂锅粥需要食材鲜活的海虾：14只，大米：100克，香葱叶：5克，精盐：1克，玉米油：3滴，白胡椒粉：1克 粥品 2016年12月29日 211 点赞 0 评论 1303 浏览
蛋奶醪糟燕麦粥健康美颜餐 蛋奶醪糟燕麦粥健康美颜餐需要食材醪糟：一碗，纯牛奶：半袋，鸡蛋：一个，葡萄干，枸杞，葛粉：适量，燕麦片（即食）：适量 粥品 2019年08月28日 209 点赞 0 评论 1292 浏览
