需要食材
- 百合：100克
制作步骤
1、百合药食两用，大有不同,【桑椹百合饮】
2、百合药食两用，大有不同,桑椹20克 百合20克 茉莉花5克
3、百合药食两用，大有不同,桑椹、百合加水煎煮20分钟。
4、百合药食两用，大有不同,取汁，倒人盛有茉莉花5 g之容器，静置即可。
5、百合药食两用，大有不同,【百合红枣粥】
6、百合药食两用，大有不同,百合15克，红枣4颗，米100克
7、百合药食两用，大有不同,材料一同入锅内，煮粥即可。
8、百合药食两用，大有不同,【安神梨汤】
9、百合药食两用，大有不同,梨1个，酸枣仁10克，百合12克，冰糖10克。
10、百合药食两用，大有不同,酸枣仁，梨，百合，冰糖一同入锅
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