黄海遨游益“肾 心”-热乎乎海参小米粥 黄海遨游益“肾 心”-热乎乎海参小米粥需要食材熟海参：两个约120g，小米：150g，清水：适量，姜：一小片，小葱：两颗，食用油：几滴，鸡汤或浓缩鸡汁：适量，食盐：少许，白胡椒粉：少许 粥品 2020年05月24日 213 点赞 0 评论 1329 浏览
黄金黑米卷 黄金黑米卷需要食材黑米：100克，鸡蛋：3个，胡萝卜：30克，卷心菜：30克，火腿肠：1根，食用油：适量，盐：适量，胡椒粉：适量，淀粉：1勺 粥品 2016年04月01日 215 点赞 0 评论 1358 浏览
