养生良方:黑芝麻黑豆核桃粥 养生良方:黑芝麻黑豆核桃粥需要食材黑芝麻：20g，黑豆：30g，黑米：80g，核桃：三个，冰糖：适量，枸杞：适量 粥品 2020年07月25日 220 点赞 0 评论 1361 浏览
做年货 燕麦巧克力脆饼 做年货 燕麦巧克力脆饼需要食材低粉：70g，燕麦：50g，糖粉：50g，巧克力豆：30g，可可粉：15g，鸡蛋：一个，玉米油：40g，泡打粉：1g 粥品 2020年07月04日 219 点赞 0 评论 1366 浏览
鸡蛋小米粥 鸡蛋小米粥需要食材小米：130克，鸡蛋：一个，胡萝卜：半个，小青菜：2颗，葱：一根，盐，鸡精：适量，白胡椒粉：适量，油：适量 粥品 2020年11月21日 218 点赞 0 评论 1384 浏览
麻辣牛肉丝，煲剧小零嘴 麻辣牛肉丝，煲剧小零嘴需要食材牛肉：500克，生姜：1块，孜然粉：1勺，胡椒粉：1勺，辣椒粉：1勺，料酒：1勺，生抽：1勺，白糖：适量，干辣椒：适量大，蒜：1个 粥品 2016年12月31日 227 点赞 0 评论 1405 浏览
香菇滑鸡粥 香菇滑鸡粥需要食材鸡胸肉：1块，香菇： 4朵，胡萝卜：少许，小葱：2根，生姜：2片，油：少许，米饭：一盘，盐：一勺，清水：适量，青菜：2根，蒸鱼豉油：l勺，黑胡椒粉：1勺 粥品 2016年10月11日 222 点赞 0 评论 1408 浏览
香菇排骨粥 香菇排骨粥需要食材大香菇：4朵，精排骨：2段，大米：150克，香葱：2棵，精盐（腌制排骨）：2克，胡椒粉（腌制排骨）：1克，玉米油：1小勺，生抽：1小勺，精盐（炒香菇）：1克，白胡椒粉（放粥里）：1克，精盐（放粥里）：2克 粥品 2019年08月20日 228 点赞 0 评论 1426 浏览
食膳-养生粥系列桃胶藜麦红枣红糖小米粥 食膳-养生粥系列桃胶藜麦红枣红糖小米粥需要食材桃胶：15g，黄小米：100g，藜麦：30g，大红枣：3枚，饮用水：800-1000g，红糖：适量 粥品 2020年09月19日 231 点赞 0 评论 1442 浏览
