去热解暑又滋补的清补凉-带带 去热解暑又滋补的清补凉-带带需要食材瘦猪肉：150g，薏米：60g，党参：10g，红枣4颗、芡实30g、生姜适量，陈皮适量 红枣：4颗，芡实：30g，生姜：适量，陈皮：适量 粥品 2017年02月04日 129 点赞 0 评论 865 浏览
鮑魚干貝粥 鮑魚干貝粥需要食材鮑魚罐頭：600公克，干貝：200公克，蛤蜊：200公克，蝦仁：200公克，花枝：200公克，豬肉絲：300公克，小白菜：200公克，洋蔥：150公克，杏鮑菇：200公克，三色蔬菜：100公克，雞蛋：2顆，白飯：6碗，豬骨高湯：3000ml，米酒：10ml，胡椒粉：10公克，醬油：5ml，太白粉：10公克，香油：5ml 粥品 2020年07月26日 141 点赞 0 评论 898 浏览
腊八粥 腊八粥需要食材大豆：一把，芸豆：10个，大米：一把，小米：一把，大枣：10颗，花生：几粒，桂圆：几粒，绿豆：一小把，红豆：一小把，紫米：一把 粥品 2020年10月04日 138 点赞 0 评论 900 浏览
小米南瓜百合银耳粥 小米南瓜百合银耳粥需要食材大米：半杯，小米：半杯，南瓜：150g，新鲜银耳：100g，新鲜百合：100g，水：适量 粥品 2017年09月26日 140 点赞 0 评论 913 浏览
菠菜猪肝粥 菠菜猪肝粥需要食材猪肝：100g，小米：150g，菠菜：3棵，盐：适量，鸡精：适量，腌料：：，料酒：1小勺，白胡椒粉：适量，生粉：适量，姜丝：适量，盐：少许 粥品 2018年12月26日 140 点赞 0 评论 916 浏览
