红烧肉 红烧肉需要食材五花肉：补肾、滋阴、益气 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀五花肉：500克，葱姜：适量，香叶：两片，大料：2个，小红椒：2-3个，白糖：20克，老抽：10克，黄酒：20克，生抽：20克，盐：少许 午餐 2018年04月26日 43 点赞 0 评论 299 浏览
#午餐#中秋甜品蛋黄莲蓉月饼 #午餐#中秋甜品蛋黄莲蓉月饼需要食材中筋面粉：200克，转化糖浆：140克，枧水：4克，莲蓉馅：350克，咸蛋黄：10个，蛋黄水：适量，花生油：50克 午餐 2017年06月17日 46 点赞 0 评论 312 浏览
老醋花生这样做、酸甜适口又酥脆、简单好学 老醋花生这样做、酸甜适口又酥脆、简单好学需要食材花生米：100g，洋葱：4/1个，青红椒：1根，香菜：2g，生抽：15g，醋：30g，糖：8g，盐：0.5g，蚝油：15g 午餐 2016年08月27日 41 点赞 0 评论 326 浏览
口水鸡 口水鸡需要食材大鸡腿：一个，黄瓜：一根，辣椒：一把，花椒：适量，白芝麻：少许，葱姜蒜：适量，菜籽油：一大勺，料酒：一勺，生抽：一勺，白醋：一勺，盐：一茶匙，味精：少许 午餐 2020年10月29日 47 点赞 0 评论 342 浏览
绿色美食+豆豉香干回锅肉 绿色美食+豆豉香干回锅肉需要食材五花肉：300g，香干：150g，青椒：50g，大蒜：10克，大葱：15克，生姜：10克，白糖：1茶匙，豆豉：半汤匙，盐：少许，郫县豆瓣酱：1汤匙，料酒：1汤匙，生抽：1汤匙，菜籽油（可选）：适量 午餐 2016年08月31日 53 点赞 0 评论 344 浏览
青酱意大利面 青酱意大利面需要食材罗勒叶15克：，橄榄油20ml：，大蒜两瓣：，芝士粉4克：，松子6克：，盐：，青酱意大利面：，意大利面80克：，橄榄油：，盐：，青酱1大勺：，面汤1勺： 午餐 2018年05月02日 53 点赞 0 评论 350 浏览
广式茶点-豉汁蒸排骨 广式茶点-豉汁蒸排骨需要食材排骨：400克，玉米淀粉：13克，盐：4克，糖：10克，蔬之鲜：8克，蒜蓉：5克，豉汁：4克，香葱：适量，青红椒：适量，色拉油：适量 午餐 2020年03月31日 59 点赞 0 评论 376 浏览
黄焖鸡米饭 黄焖鸡米饭需要食材鸡腿：1个，干香菇：6-8朵，青椒：1个，姜：3片，红干椒：3个，盐：适量，料酒：2汤匙，白胡椒粉：1茶匙，生抽：2汤匙，老抽：1汤匙，冰糖：6粒，食用油：适量，清水：适量 午餐 2020年12月21日 50 点赞 0 评论 391 浏览
好吃不胖～无油低脂零失败的奥尔良面包糠烤鸡腿 好吃不胖～无油低脂零失败的奥尔良面包糠烤鸡腿需要食材鸡腿：4个，甘汁园面包糠：35g，玉米淀粉：8g，蚝油：1勺，生抽：1勺，料酒：1勺，盐：依个人口味，鸡蛋：1个 午餐 2018年07月16日 69 点赞 0 评论 395 浏览
