八珍米昔懒人的养生早餐让你每天多睡半小时 八珍米昔懒人的养生早餐让你每天多睡半小时需要食材怀山药：适量，甜杏仁：少量，芡实：适量，莲子：适量，薏仁：适量，茯苓：适量，红豆：适量，麦芽：适量，山楂：少量，冰糖：少量，麦麸：少量 温补驱寒 2020年05月05日 732 点赞 0 评论 4446 浏览
食膳养生粥系列の桃胶藜麦红枣红糖小米粥 食膳养生粥系列の桃胶藜麦红枣红糖小米粥需要食材桃胶：15g，黄小米：100g，藜麦：30g，大红枣：3枚，饮用水：800-1000g，红糖：适量 温补驱寒 2020年04月30日 722 点赞 0 评论 4409 浏览
润肺止咳秋梨膏 润肺止咳秋梨膏需要食材雪梨：一个（约400克），罗汉果：两个，冰糖：120克，红枣：15颗，蜂蜜：15克，百合：15克，枸杞：15克，水：700克 温补驱寒 2020年04月30日 166 点赞 0 评论 1041 浏览
生菜豆腐肉沫羹 生菜豆腐肉沫羹需要食材猪肉：，豆腐：，生菜：，生姜：，蒜：，小葱：，食用油：，食用盐：，料酒：，生粉：，鸡蛋清：，香油：，胡椒粉：，味精： 温补驱寒 2020年04月28日 160 点赞 0 评论 1020 浏览
