需要食材
- 桃胶：15g
- 黄小米：100g
- 藜麦：30g
- 大红枣：3枚
- 饮用水：800-1000g
- 红糖：适量
制作步骤
1、（食膳）养生粥系列の桃胶藜麦红枣红糖小米粥,首先我们准备好所有食材
2、（食膳）养生粥系列の桃胶藜麦红枣红糖小米粥,桃胶提前12小时泡发，我是晚上临睡前泡上的，第二天上午开始制作
3、（食膳）养生粥系列の桃胶藜麦红枣红糖小米粥,黄小米淘洗干净，用适量饮用水浸泡，备用
4、（食膳）养生粥系列の桃胶藜麦红枣红糖小米粥,藜麦洗净，用适量饮用水浸泡，备用
5、（食膳）养生粥系列の桃胶藜麦红枣红糖小米粥,大红枣洗净，用适量饮用水浸泡，备用
6、（食膳）养生粥系列の桃胶藜麦红枣红糖小米粥,泡发好之后的桃胶挑去杂质，洗净，备用
7、（食膳）养生粥系列の桃胶藜麦红枣红糖小米粥,大红枣去核，用剪刀剪成小块，备用
8、（食膳）养生粥系列の桃胶藜麦红枣红糖小米粥,取电高压锅内胆，连同饮用水一起倒入黄小米
9、（食膳）养生粥系列の桃胶藜麦红枣红糖小米粥,连同饮用水一起倒入藜麦
10、（食膳）养生粥系列の桃胶藜麦红枣红糖小米粥,加入大红枣
11、（食膳）养生粥系列の桃胶藜麦红枣红糖小米粥,加入桃胶
12、（食膳）养生粥系列の桃胶藜麦红枣红糖小米粥,加800-1000g饮用水
13、（食膳）养生粥系列の桃胶藜麦红枣红糖小米粥,将电高压锅内胆放入电高压锅内
14、（食膳）养生粥系列の桃胶藜麦红枣红糖小米粥,选择煲粥键，按下开始，你就可以安心的去做其他事情了
15、（食膳）养生粥系列の桃胶藜麦红枣红糖小米粥,待电高压锅完成煮制，可以打开锅盖时，加入适量红糖，搅拌均匀，即可
16、（食膳）养生粥系列の桃胶藜麦红枣红糖小米粥,非常有营养的一款养生粥
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