需要食材
- 银耳：半朵
- 莲子：10几粒
- 红枣：10几颗
- 冰糖：5块
- 枸杞：20几粒
制作步骤
1、美容养颜~银耳莲子汤,准备好所有食材备用
2、美容养颜~银耳莲子汤,将银耳放入凉水中，泡40分钟左右
3、美容养颜~银耳莲子汤,莲子也提前泡一会儿
4、美容养颜~银耳莲子汤,泡好的银耳非常肥大
5、美容养颜~银耳莲子汤,泡好的莲子也非常饱满，控水备用
6、美容养颜~银耳莲子汤,银耳洗干净要撕成小朵装盘备用
7、美容养颜~银耳莲子汤,今天用的红枣
8、美容养颜~银耳莲子汤,也需要用清水洗干净
9、美容养颜~银耳莲子汤,取一砂堡，将银耳先放在底部
10、美容养颜~银耳莲子汤,再加入红枣
11、美容养颜~银耳莲子汤,莲子在放入几颗冰糖
12、美容养颜~银耳莲子汤,加入适量的纯净水
13、美容养颜~银耳莲子汤,隔水炖煮两个小时左右，可以适量的保温一小时会更软糯
14、美容养颜~银耳莲子汤,准备好需要放的枸杞
15、美容养颜~银耳莲子汤,趁热将枸杞放入小堡中，
16、美容养颜~银耳莲子汤,敏茹意作品
发表评论 取消回复