干锅肥肠 干锅肥肠需要食材肥肠：250克，青椒：3个，小米辣：3个，土豆：半个，洋葱：1/3个，木耳：30克，香菜：1棵，干辣椒：5个，花椒：10-20颗，大蒜：7瓣，姜：3片，味极鲜酱油：30克，老抽酱油：10克，盐：适量，鸡精：适量，白糖：少许，白芝麻：少许，料酒：15克 食疗养生 2017年06月29日 52 点赞 0 评论 320 浏览
藜麦沙拉 藜麦沙拉需要食材有机藜麦：(100克)，虾仁：(50克)，牛油果：(1枚)，红樱桃番茄：(30克)，红葱头：(10克)，进口黄柠檬：(1枚)，墨西哥辣椒圈：(10克)，特级初榨橄榄油：(适量) 食疗养生 2017年07月24日 48 点赞 0 评论 320 浏览
泰式菠萝饭 泰式菠萝饭需要食材泰国香米：500克，鲜虾：10只，菠萝1个：1500克，胡萝卜：50克，甜玉米粒：50克，青豆：50克，盐：适量，料酒：10克，鱼露：50克，椰浆：300克 食疗养生 2017年07月28日 42 点赞 0 评论 321 浏览
菠菜白玉菇虾皮汤 菠菜白玉菇虾皮汤需要食材菠菜：150克，白玉菇：150克，淡干虾皮：50克，山东大葱：半颗，瘦猪肉：100克，生姜：2片，盐：适量，鸡精：2克，胡椒粉：3克，花生油：50克，鸡蛋：1枚，芝麻油：5克，枸杞：随意 食疗养生 2019年01月24日 51 点赞 0 评论 331 浏览
咖喱饭 咖喱饭需要食材咖喱块：1大块，胡萝卜：1/2根，猪瘦肉：200g，土豆：1个，玉米粒：适量，米饭：一碗，花生油：30ml，生粉：3g，盐：2g，洋葱：1/2个 食疗养生 2020年03月09日 55 点赞 0 评论 333 浏览
番茄彩椒烧豆腐 番茄彩椒烧豆腐需要食材老豆腐：一块，番茄：两个，菜椒：半个，彩椒：半个，葱姜蒜：少许，酱油：10克，料酒：5克，糖：5克，茶油：10克，芝麻油：3克，干罗勒叶：3克 食疗养生 2018年06月03日 53 点赞 0 评论 335 浏览
温州瘦肉丸 温州瘦肉丸需要食材瘦猪肉末：300克，大葱：1段，鲜姜：1小块，胡萝卜：半个，鸡蛋（只取蛋清）：1个，料酒：1小勺，生抽：1小勺，蚝油：1小勺，鸡精：2克，精盐：2克，香油：1小勺，玉米淀粉：1大勺，铁棍山药：1根，圆葱（小）：1个，鲜姜（做汤用）：1小块，木耳：30克，精盐（做汤）：3克 食疗养生 2020年01月01日 52 点赞 0 评论 337 浏览
酸辣娃娃菜 酸辣娃娃菜需要食材娃娃菜：1棵，猪肉末：100克，香葱叶：5段，鲜姜：1小块，小米辣：2个，陈醋：3勺，料酒：1小勺，蚝油：1小勺，玉米淀粉：1小勺，冷水（调制水淀粉用）：150ml，玉米油：1小勺，精盐：3克 食疗养生 2017年10月13日 51 点赞 0 评论 348 浏览
驴肉火烧 驴肉火烧需要食材驴肉：1000克，大葱：2段，鲜姜：1块，香叶：3克，胡椒粒：2克，陈皮：1克，桂皮：1块，八角：2朵，干红辣椒：2克，精盐：5克，老抽：半勺，生抽：1勺，料酒：1勺，冰糖：5克，面粉：500克，酵母：4克，无铝泡打粉：2克，白糖：5克，纯牛奶：250ml 食疗养生 2020年06月30日 58 点赞 0 评论 354 浏览
