经期食谱-经期食谱做法大全 -农惠购

肉末酸汤面

肉末酸汤面需要食材生抽：，白醋：，肉末：，胡椒粉：，葱姜蒜：，酸豆角：，面条：，香菜：，鸡蛋：

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大姨妈暖宫水

大姨妈暖宫水需要食材传统黑糖：一块，红枣：一把，枸杞：20个，干桂圆：10左右，根据自己口味放黑糖要多活血调经：

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度夏消暑好饮品火龙果西米露附西米快熟方法及注意事项

度夏消暑好饮品火龙果西米露附西米快熟方法及注意事项需要食材西米：40克，火龙果：100克，牛奶：200毫升

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双拼抹茶小圆子红豆汤

双拼抹茶小圆子红豆汤需要食材糯米粉：100g，抹茶粉：2g，红豆：200g，糖：适量

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红枣生姜红糖水

红枣生姜红糖水需要食材红枣：70g，姜：70g，红糖：50g，枸杞：5g，水：1000ml

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山药红薯糖水

山药红薯糖水需要食材红薯：3根，山药：1根，红糖：适量，姜片：3片

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牛奶龟苓膏

牛奶龟苓膏需要食材龟苓膏粉：10克，清水：250克，牛奶：适量，糖水桃子：适量，枸杞：少许，葡萄：2颗，蜂蜜：适量

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巧克力红糖酸奶

巧克力红糖酸奶需要食材巧克力三块：，自制酸奶一杯：，红糖一勺：

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无油酒酿松饼

无油酒酿松饼需要食材鸡蛋：1只60g左右，低筋粉：60g，酒酿(挤出酒汁)：60g，牛奶：若干

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好好ci牌杏子果酱

好好ci牌杏子果酱需要食材杏子：7个，盐：少许，糖：足量

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姜枣茶

姜枣茶需要食材冰糖：，大枣：，清水适量：，生姜：

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食疗食谱——五红水

食疗食谱——五红水需要食材红豆：1把，红枣：5个，红皮花生：1把，红糖：1大勺，枸杞：1把

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