小鸡炖蘑菇粉条 小鸡炖蘑菇粉条需要食材鸡腿：2个，新鲜香菇：2朵，粉条：适量，青蒜：1根，生姜：1块，老抽：1勺，盐：1小茶匙，料酒：2烧，鸡精：1小茶匙 减脂健身 2018年07月16日 561 点赞 0 评论 3426 浏览
五香卤猪蹄 五香卤猪蹄需要食材猪蹄：4个，大葱：3段，鲜姜：1块，草果：4个，山奈：3克，八角：1朵，花椒粒：2克，干红辣椒段：2克，冰糖：10块，精盐：5克，生抽：1勺，老抽：半勺，蚝油：1勺，料酒：1勺 减脂健身 2018年07月16日 697 点赞 0 评论 4228 浏览
鸡腿炖香菇 鸡腿炖香菇需要食材鸡腿：4个，香菇：几朵，姜：少许，料酒：少许，生抽：适量，老抽：少许，糖：一勺，植物油：适量，盐：少许，葱：适量，干红辣椒：适量，花椒：适量，八角：一个，胡萝卜：一根 减脂健身 2018年07月16日 833 点赞 0 评论 5086 浏览
黄豆炖猪脚 黄豆炖猪脚需要食材猪脚：800克，黄豆：200克，大葱：1段，鲜姜：1块，大豆色拉油：1勺，花椒粒：2克，老抽：半小勺，生抽：1勺，白砂糖：1勺，料酒：1勺，精盐：4克 减脂健身 2018年07月13日 150 点赞 0 评论 944 浏览
简单好学的孜然土豆片土豆最好吃的做法百吃不腻 简单好学的孜然土豆片土豆最好吃的做法百吃不腻需要食材土豆 ：2个，洋葱：1个，花椒：3g，干辣椒 ：5g，孜然粉：3g，葱：15g，盐：适量，孜然：3g，姜片：5g 减脂健身 2018年07月12日 709 点赞 0 评论 4327 浏览
西葫芦炒虾仁 西葫芦炒虾仁需要食材西葫芦：一个，虾仁：20只，胡萝卜：1/3根，葱，蒜：适量，姜：适量，油：5克，生抽：5ml，耗油：8ml，盐：6克，黑胡椒粉：少量，番茄沙司：8克 减脂健身 2018年07月06日 303 点赞 0 评论 1913 浏览
蒜蓉生菜柳塘新绿却温柔 蒜蓉生菜柳塘新绿却温柔需要食材生菜：400g，蒜头：一头，食用油：适量，蚝油：一汤匙，白糖：半茶匙，食盐：少许 减脂健身 2018年07月05日 102 点赞 0 评论 653 浏览
杏鲍菇炒牛肉 杏鲍菇炒牛肉需要食材牛排：1块，杏鲍菇：1条，芥菜：1段，胡萝卜：根，蚝油：1勺，小炒鲜酱油：1勺，料酒：1勺，白糖：1茶匙，姜：10克，盐：适量，食用油：适量 减脂健身 2018年07月04日 111 点赞 0 评论 744 浏览
豆腐丸子汤 豆腐丸子汤需要食材猪肉馅：150克，冻豆腐：200克，鲜姜：1块，大葱：2段，玉米淀粉：1勺，鸡蛋清：20克，蚝油：1小勺，精盐：3克，白胡椒粉：3克 减脂健身 2018年07月04日 102 点赞 0 评论 688 浏览
