需要食材
- 西葫芦：一个
- 虾仁：20只
- 胡萝卜：1/3根
- 葱，蒜：适量
- 姜：适量
- 油：5克
- 生抽：5ml
- 耗油：8ml
- 盐：6克
- 黑胡椒粉：少量
- 番茄沙司：8克
制作步骤
1、西葫芦炒虾仁,准备好西葫芦，葱姜蒜。
2、西葫芦炒虾仁,葱姜蒜切好待用。
3、西葫芦炒虾仁,西葫芦切厚片待用。
4、西葫芦炒虾仁,可以配点胡萝卜片，颜色鲜艳亮丽。
5、西葫芦炒虾仁,准备好虾仁。
6、西葫芦炒虾仁,虾仁中放入姜丝。
7、西葫芦炒虾仁,加入蚝油、生抽、盐、黑胡椒粉。
8、西葫芦炒虾仁,搅拌均匀腌制5分钟。
9、西葫芦炒虾仁,锅中倒入油，加热至五成热，放入虾仁翻炒均匀。
10、西葫芦炒虾仁,加入西葫芦和胡萝卜翻炒均匀。
11、西葫芦炒虾仁,加入葱蒜翻炒均匀。
12、西葫芦炒虾仁,加入一勺盐。
13、西葫芦炒虾仁,加入蚝油，翻炒均匀。
14、西葫芦炒虾仁,加入番茄沙司。
15、西葫芦炒虾仁,翻炒均匀入味后，撒上香葱末，即可出锅了。
16、西葫芦炒虾仁,口感鲜香的西葫芦炒虾仁就上桌了！
17、西葫芦炒虾仁,减脂又健康，吃起来吧！
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