萝卜牛肉酱小笼包 萝卜牛肉酱小笼包需要食材绿萝卜：1个，虾干：30克，阿宽玉米牛肉酱：2勺，小葱：1根，香菜：1根，姜：2片，盐：适量，鸡精：1克，猪油：1勺，饺子皮：适量 减脂健身 2018年12月31日 507 点赞 0 评论 3114 浏览
五花肉醋溜绿豆芽 五花肉醋溜绿豆芽需要食材绿豆芽：300克，五花肉：100克，韭菜：50克，小米辣：2个，大蒜：10克，姜：1片，粉条：150克，花生油：20克，洋葱：5克，老醋：15克，花椒粉：1克，生抽：10克，盐：适量，鸡精：0.5克 减脂健身 2018年12月31日 357 点赞 0 评论 2210 浏览
丝瓜蛋汤 丝瓜蛋汤需要食材丝瓜：1条，鸡蛋：1个，淡干虾皮：1小把，蒜头：1瓣，盐：2克，鸡精：2克，太太乐鲜鸡汁：1滴，清水：一大碗 减脂健身 2018年12月30日 358 点赞 0 评论 2204 浏览
虾丸菠菜汤 虾丸菠菜汤需要食材虾仁：15个中等大小，菠菜：1棵，蛋清：1个，胡椒粉：适量，盐：适量，姜：1片，香油：一勺，淀粉：2勺 减脂健身 2018年12月25日 116 点赞 0 评论 768 浏览
时蔬烩虾球 时蔬烩虾球需要食材虾仁：12只，白玉菇：100克，油菜心：11棵，圣女果：5个，耗油：1汤匙，葱花：3片，食用油：1汤匙，盐：4克 减脂健身 2018年12月19日 818 点赞 0 评论 5018 浏览
香蕉牛奶烤燕麦 香蕉牛奶烤燕麦需要食材香蕉：2根，纯牛奶：150克，水果即食燕麦片：80克，鸡蛋：1个，瓜子仁：少许，杏仁片：少许，杏仁：少许，蔓越莓干：少许 减脂健身 2018年12月15日 156 点赞 0 评论 1007 浏览
