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虾丸菠菜汤
今天38度2
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需要食材
虾仁:15个中等大小
菠菜:1棵
蛋清:1个
胡椒粉:适量
盐:适量
姜:1片
香油:一勺
淀粉:2勺
制作步骤
1、虾丸菠菜汤,准备菠菜洗干净。
2、虾丸菠菜汤,锅内加入水,加少许油。
3、虾丸菠菜汤,水开之后,把菠菜放入水中。
4、虾丸菠菜汤,烫两分钟,捞出控干水分。
5、虾丸菠菜汤,虾仁去虾线洗干净。
6、虾丸菠菜汤,把虾仁,淀粉,胡椒粉,姜末,蛋清放入搅拌机内,搅成泥。
7、虾丸菠菜汤,把搅拌的虾泥盛出。
8、虾丸菠菜汤,锅内加水,烧开。
9、虾丸菠菜汤,水开之后下入虾肉丸儿。
10、虾丸菠菜汤,再开之后下入菠菜。
11、虾丸菠菜汤,加入盐,香油,就可以盛出来享用了。
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菜谱分类:
减脂健身
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