这份爽口的鸡丝拌娃娃菜春燥时正润 这份爽口的鸡丝拌娃娃菜春燥时正润需要食材娃娃菜：1颗，鸡胸：1个，白醋：10ml ，康乐醋：10ml ，酱油：10ml，白糖：少许，薄荷叶：适量 减脂健身 2019年01月09日 776 点赞 0 评论 4706 浏览
木耳炒山药 木耳炒山药需要食材山药：200g，木耳：50g，水果黄瓜：2根，小葱：1根，蒜：3瓣，盐：5克，耗油：6ml，油：6ml 减脂健身 2019年01月08日 496 点赞 0 评论 3039 浏览
西红柿炒豆腐 西红柿炒豆腐需要食材豆腐：600g左右，西红柿：250g左右，春菜：200g左右，葱：少许，橄榄油：2小勺，生抽：1-2小勺，盐：2-3g，肉馅：50g 减脂健身 2019年01月08日 440 点赞 0 评论 2737 浏览
蚝汁杏鲍菇 蚝汁杏鲍菇需要食材杏鲍菇：2个，蚝油：1勺，生抽：1勺，老抽：1勺，白糖：1小茶匙，鸡精：1小茶匙，生粉：适量，蒜头：2瓣，香葱：1棵，花生油： 减脂健身 2019年01月07日 468 点赞 0 评论 2865 浏览
蔓越莓蛋糕蒸 蔓越莓蛋糕蒸需要食材鸡蛋：3个，酸奶：1瓶，淀粉：10克，面粉/小麦粉：50克，白砂糖：1勺，蔓越莓干：20粒，清水：20毫升，⭕必备道具⭕：，厨房克称：1台，保鲜膜：1张20厘米，牙签：1跟，勺子 减脂健身 2019年01月06日 147 点赞 0 评论 929 浏览
紫甘蓝鸡肉馅饼 紫甘蓝鸡肉馅饼需要食材紫甘蓝：250克，鸡胸肉：1块，姜：3片，小葱：半根，香菜：2根，生抽：1勺，蚝油：1勺，料酒：1勺，花生油：2勺，盐：适量，花椒粉：1克，中筋面粉：300克，酵母：3克，清水：170克 减脂健身 2019年01月06日 33 点赞 0 评论 262 浏览
韩国海带汤 韩国海带汤需要食材海带：350克，牛肉：100克，大蒜：5瓣，葱：1段，八角：1个，红尖椒：1个，生抽：2汤匙，芝麻油：1汤匙，淀粉：半汤匙，胡椒粉：0.5克，食用油：1汤匙，淘米水：1500ml，盐：3克 减脂健身 2019年01月03日 149 点赞 0 评论 938 浏览
香煎鸡茸玉米肠 香煎鸡茸玉米肠需要食材鸡胸肉：1大块（约400克），玉米粒：50克，豌豆：50克，鸡蛋：1个，十三香粉：2克，盐：适量，鸡精：适量，香油：1小勺，姜：2片 减脂健身 2019年01月02日 445 点赞 0 评论 2728 浏览
