辣白菜豆腐煲 辣白菜豆腐煲需要食材豆腐：1盒，辣白菜：200g，五花肉：150g，大虾：250g，香菇：4-5朵，胡萝卜：1/2根，蘑菇：100g，荷兰豆：4-5个，葱姜蒜：适量，盐：适量，生抽：少许，料酒：少许，胡椒粉：少许 健脾开胃 2017年03月15日 52 点赞 0 评论 331 浏览
莲藕包子 莲藕包子需要食材面粉：350克，水：190克，酵母粉：3克，莲藕：1节，肉馅：300克，姜：1块，大葱：1棵，老抽：半勺，盐：3克，花生油：10克 健脾开胃 2018年09月26日 760 点赞 0 评论 4629 浏览
川辣红烧豆腐 川辣红烧豆腐需要食材豆腐：300克，辣椒：20克，葱：1支，蒜：5克，水：适量，茶籽油：60克，盐：3克，川辣酱：1大匙，蚝油：1大匙，鸡粉：1克，糖：1克，酱油：2大匙，麻油：2克 健脾开胃 2017年06月07日 164 点赞 0 评论 1016 浏览
茄汁肉沫酿豆腐 茄汁肉沫酿豆腐需要食材豆腐：680g，肉沫：175g，肉沫用调味料：，油：3g，酱油：9g，鸡粉：2g，玉米淀粉：3g，老抽：2g，茄汁调料：，番茄酱：35g，添丁醋：15g，酱油：12g，玉米淀粉：3g，水：15g，细砂糖：8g，盐：1g 健脾开胃 2019年02月14日 336 点赞 0 评论 2046 浏览
月半弯炒拌面 月半弯炒拌面需要食材水面：2两，鸡蛋：1只，青椒：2只，青南瓜：1节，胡萝卜：1根，卷心菜：2叶，芝麻油、酱油、辣椒油、食盐：少许，青葱：1苗 健脾开胃 2020年05月19日 338 点赞 0 评论 2075 浏览
一次性发酵健康营养的白吐司 一次性发酵健康营养的白吐司需要食材高筋面粉：250克，细砂糖：15克，椰子粉：14克，自制无糖酸奶：65克，鸡蛋2个+牛奶：123克，酵母：3克，椰子油：15克，盐：3克 健脾开胃 2020年04月02日 711 点赞 0 评论 4305 浏览
排骨冬瓜汤 排骨冬瓜汤需要食材排骨：300克，冬瓜：300克，小圆葱：半个，鲜姜：1块，枸杞：5克，料酒：1小勺，生抽：1勺，蚝油：1勺，精盐：3克，鸡精：3克，大豆色拉油：1小勺 健脾开胃 2018年12月18日 317 点赞 0 评论 1943 浏览
麻辣香锅 麻辣香锅需要食材鸡中翅：6只，三文治：适量，脆皮肠：适量，牛百叶：适量，虾：适量，莴笋：适量，土豆：半个，花菜：适量，金针菇：适量，腐竹：适量，芹菜：适量，洋葱：两片，姜片：适量，葱：适量，蒜：适量，八角：适量，桂皮：适量，茴香：适量，香叶：适量，草果：适量，肉寇：适量，胡椒：适量，郫县豆瓣酱：适量，火锅料：适量，藕：一节，猪油：适量，干辣椒：适量 健脾开胃 2017年03月22日 719 点赞 0 评论 4368 浏览
红烧牛肉面 红烧牛肉面需要食材牛腱：550克，蕃茄（去皮后净重）：550克，腐乳汁：1汤匙，味增：1汤匙，老抽：1汤匙，生抽：1汤匙，陈酒：1汤匙，盐：1茶匙，糖：1茶匙，蒜瓣：1个，姜片：1片，八角：1粒，花椒：30粒，葱：1根 健脾开胃 2020年06月26日 179 点赞 0 评论 1109 浏览
开胃菜薄荷水煮牛肉 开胃菜薄荷水煮牛肉需要食材牛肉：300g，大白菜：200g，豆瓣酱：15g，酱油：10g，料酒：10g，辣椒粉：10g，花椒粉：5g，白芝麻：10g，花椒：5g，生粉：8g，盐：4g，蛋清：1个，干辣椒：10g，生姜：1块，大蒜：1个，小葱：适量 健脾开胃 2018年03月07日 530 点赞 0 评论 3224 浏览
