美味营养成功率高的一道家常汤品 美味营养成功率高的一道家常汤品需要食材土豆：1个，番茄：1个，猪小排：300g，盐：2.5g，胡椒粉：1g 健脾开胃 2020年07月12日 730 点赞 0 评论 4431 浏览
红油莴笋开胃爽口 红油莴笋开胃爽口需要食材莴笋：2根，红辣：半根，辣椒油：3茶匙，酱油：2茶匙，陈醋：2茶匙，白糖：半茶匙，盐：2茶匙，熟芝麻：2茶匙，香葱：1根，香菜：1根 健脾开胃 2017年03月24日 204 点赞 0 评论 1271 浏览
香辣口水鸡 香辣口水鸡需要食材鸡腿：400g，黄瓜：250g，花生米：30g，香菜：2棵，八角：3g，生姜：40g，蒜头：20g，冰水：一大碗，自制辣椒油：50g，鸡精：10g，白糖：5g，生抽：25g，醋：5g，芝麻油：3g，料酒：10g 健脾开胃 2018年03月27日 513 点赞 0 评论 3136 浏览
东北酸菜饺子 东北酸菜饺子需要食材酸菜：300克，猪肉馅：200克，大葱：1棵，鲜姜：1块，花椒粉：2克，玉米油：1小勺，蚝油：小半勺，生抽：小半勺，精盐：3克，鸡精：2克，饺子粉：800克，开水：300克，凉开水：100克 健脾开胃 2018年06月10日 47 点赞 0 评论 300 浏览
吃出好身材三文鱼沙拉晚餐 吃出好身材三文鱼沙拉晚餐需要食材红豆：10克，薏米：10克，彩椒：50克，洋葱： 50克，西红柿：50克，香蕉：50克，三文鱼：75克，藜麦(或燕麦)：15克，核桃：6克，黄瓜：50克，牛油果：3片，生姜：10克，蒜头：5克，胡椒粉：5克，盐：2克，苹果醋：10克，橄榄油：15克，泡姜：3片 健脾开胃 2019年11月09日 192 点赞 0 评论 1193 浏览
三鲜小米锅巴 三鲜小米锅巴需要食材小米 ：100克 ，青豆 ：25克，玉米粒：25克，虾仁 ：70克，色拉油 ：适量，料酒 ：少许，生粉：适量，盐 ：少许，鸡粉： 少许，玉米淀粉 ：适量，蒜瓣 ：1个 健脾开胃 2017年09月02日 770 点赞 0 评论 4693 浏览
可乐鸡肉炒饭 可乐鸡肉炒饭需要食材鸡中翅：300g，可口可乐：250ml，老抽：5g，油（煎鸡中翅用）：5g，酱油：10g，砂糖：10g，红萝卜：60g，剩米饭：2碗，油（炒红萝卜碎用）：8g，寿司醋：20g 健脾开胃 2020年06月05日 539 点赞 0 评论 3281 浏览
快手餐番茄黄瓜肉酱意面 快手餐番茄黄瓜肉酱意面需要食材肉末(猪后腿)：150克，番茄：2个，黄瓜：2根，胡萝卜：30克，葱姜蒜料酒：少许，茶油：15克，香草粉 胡椒粉：各3克，豆腐皮：50克 健脾开胃 2020年03月29日 96 点赞 0 评论 536 浏览
