蔓越莓烧排骨 蔓越莓烧排骨需要食材排骨：500克，蔓越莓：50克，菠萝：半个，青椒：50克，红椒：50克，姜：2片，蒜：3瓣，葱：2根，冰糖：20克，生抽：20毫升，料酒：15毫升，盐：适量 健脾开胃 2020年04月08日 607 点赞 0 评论 3672 浏览
自制开胃下饭的沙茶肉末酱 自制开胃下饭的沙茶肉末酱需要食材猪肉：150克，沙茶酱：200克，虾皮：20克，葱：4克，辣椒面：15克，淀粉：2克，老抽：2克，生抽：5克，水：70克，植物油：100克，盐：3克 健脾开胃 2018年02月03日 223 点赞 0 评论 1369 浏览
做饼南瓜饼 做饼南瓜饼需要食材南瓜：200克，糯米粉：300克，面粉：180克，蜜豆：100克，肉松：50克，白糖：20克，橄榄油：15克，白芝麻：50克 健脾开胃 2020年09月20日 717 点赞 0 评论 4370 浏览
营养低脂美貌便当西兰花饭团 营养低脂美貌便当西兰花饭团需要食材米饭：100g，西兰花：5小朵，猪肉末：100g，胡萝卜：半根，盐：适量，白胡椒粉、罗勒碎、肉桂粉：少许 健脾开胃 2019年07月02日 276 点赞 0 评论 1696 浏览
清热祛湿的沙葛猪骨汤 清热祛湿的沙葛猪骨汤需要食材沙葛：1个，猪骨：400克，赤小豆：40克，白扁豆：40克，眉豆：40克，姜：2片，盐：适量 健脾开胃 2017年06月14日 471 点赞 0 评论 2912 浏览
凉拌莴笋叶 凉拌莴笋叶需要食材莴笋叶：100g，蒜：2瓣，小米辣：1颗，酱油：1汤匙，淀粉：1茶匙，水：50ml，盐：1/4茶匙 健脾开胃 2020年01月14日 435 点赞 0 评论 2675 浏览
风味花蛤 风味花蛤需要食材花蛤：800克，红尖椒：一个，青尖椒：一个，黄柠檬：一个，青柠檬：一个，葱花：10克，姜丝：5克，花椒：3克，香菜：一颗，生抽：15克，橄榄油：30克 健脾开胃 2019年05月16日 263 点赞 0 评论 1639 浏览
烧椒茄子 烧椒茄子需要食材茄子：200g，新鲜二荆条辣椒：100g，老姜：10g，大蒜：10g，酱油：20g，白糖：3g，盐：2g 健脾开胃 2020年07月07日 817 点赞 0 评论 5007 浏览
生菜乳酪芝麻煎饼 生菜乳酪芝麻煎饼需要食材生菜：20克，中筋面粉（普通面粉）：100克，清水：110克左右，鸡蛋：1个（50克左右），盐：2克，黑芝麻：5克，乳酪：1片 健脾开胃 2020年06月20日 617 点赞 0 评论 3770 浏览
清热祛湿汤土茯苓赤小豆汤 清热祛湿汤土茯苓赤小豆汤需要食材猪骨：300克，鲜土茯苓：300克，赤小豆：50克，薏米：25克，陈皮：1小块，姜：3片，盐：适量 健脾开胃 2020年05月18日 73 点赞 0 评论 445 浏览
宝宝辅食黑米馒头12M 宝宝辅食黑米馒头12M需要食材面粉 ：200g ，黑米粉 ：50g ，酵母：3g ， 糖：8-10g，温水/奶 ：110g ，》温水用于融化酵母，水温40度左右，太高酵母会失效。 ：》面粉用中筋面粉比较合适，或者家里常规用的饺子粉、富强粉都是可以的。，》奶可以用奶粉冲泡，黑米粉也可以换成五谷杂粮粉。 ： 健脾开胃 2020年05月28日 52 点赞 0 评论 325 浏览
