香辣毛豆 香辣毛豆需要食材毛豆：500克，干辣椒：5个，桂皮：1-2段，八角：2个，花椒：10-15颗，香叶：2-3片，食用油：5-10克，盐：适量，鸡精：适量，白酒：10克 健脾开胃 2019年01月03日 824 点赞 0 评论 5024 浏览
暖心暖胃赤小豆莲子粥 暖心暖胃赤小豆莲子粥需要食材赤小豆：30g，莲子：15g，干百合：10g，芡实：10g，花生米：10g，燕麦：15g，薏仁：20g，黑豆：10g，荞麦米：10g，红米：20g，水：适量 健脾开胃 2019年01月03日 353 点赞 0 评论 2167 浏览
金枪鱼饭团 金枪鱼饭团需要食材大米：2人份，寿司醋：30ml，海苔：1张，香辣金枪鱼罐头：1盒，玉米粒：，胡萝卜：1/3根，尖椒：1/2根，减脂沙拉酱： 健脾开胃 2019年01月02日 822 点赞 0 评论 5038 浏览
红烧带鱼 红烧带鱼需要食材带鱼：两条，面粉：适量，花生油：适量，葱姜蒜：适量，食用醋：适量，生抽：适量，白砂糖：适量，食用盐：适量，水：适量 健脾开胃 2018年12月30日 634 点赞 0 评论 3859 浏览
菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉需要食材猪里脊肉：250克，菠萝：250克，青椒：1个，红椒：1个，鸡蛋：1个，淀粉：适量，食用油：适量，腌肉材料：：，料酒：适量，盐：适量，胡椒粉：适量，椒盐粉：适量，酱汁材料：：，生抽：1汤匙，醋：1汤匙，白糖：1汤匙，番茄酱：2汤匙，淀粉：1茶匙，清水：小半碗 健脾开胃 2018年12月25日 641 点赞 0 评论 3901 浏览
补气益血滋补浓汤人参五珍凤肚汤 补气益血滋补浓汤人参五珍凤肚汤需要食材土鸡：半只，猪肚：半个，人参：四颗，党参：100克，花生：300克，黑木耳：50克，松茸：数朵，老姜：50克，枸杞：数颗，胡椒粉：少许 健脾开胃 2018年12月25日 472 点赞 0 评论 2887 浏览
紫甘蓝拌木耳 紫甘蓝拌木耳需要食材紫甘蓝 ： 1/2个，干木耳：15克，大蒜 ：3瓣，香菜：3根，熟芝麻：2茶匙，生抽：2汤匙，香醋：1汤匙，花椒油： 1/2茶匙，辣椒油：1茶匙，白砂糖：1茶匙，盐 ： 1/2茶匙 健脾开胃 2018年12月23日 448 点赞 0 评论 2738 浏览
鸡胸沙茶卷饼 鸡胸沙茶卷饼需要食材高筋粉：，温水：，盐：，鸡胸肉：，生菜：，鸡蛋：，料酒：，盐：，白芝麻：，黑椒粉：，辣椒粉：，柠檬汁：，皇牌沙茶王：，番茄酱： 健脾开胃 2018年12月22日 535 点赞 0 评论 3295 浏览
