＃咸味健脾开胃的猪肚莲子汤 ＃咸味健脾开胃的猪肚莲子汤需要食材猪肚：半个：，莲子：50克：，葱：适量：，姜：4片：，蒜苗：2根：，盐：适量：，面粉：适量(用来清洗猪肚)：，食用油：2勺：，料酒：1勺： 健脾开胃 2020年05月30日 799 点赞 0 评论 4936 浏览
快手早餐馄饨皮妙用酥香肉饼 快手早餐馄饨皮妙用酥香肉饼需要食材馄饨皮：半斤，娃娃菜：两片，里脊肉：150克，胡萝卜：半根，鸡蛋清：一个，葱：半根，盐：适量 健脾开胃 2020年05月29日 108 点赞 0 评论 715 浏览
宝宝辅食黑米馒头12M 宝宝辅食黑米馒头12M需要食材面粉 ：200g ，黑米粉 ：50g ，酵母：3g ， 糖：8-10g，温水/奶 ：110g ，》温水用于融化酵母，水温40度左右，太高酵母会失效。 ：》面粉用中筋面粉比较合适，或者家里常规用的饺子粉、富强粉都是可以的。，》奶可以用奶粉冲泡，黑米粉也可以换成五谷杂粮粉。 ： 健脾开胃 2020年05月28日 52 点赞 0 评论 325 浏览
冬日温补萝卜炖排骨 冬日温补萝卜炖排骨需要食材排骨：500g，白萝卜：300g，盐：25g，红枣：3颗，生姜：一小块，小葱：2颗，花椒：20粒，干辣椒：1根，料酒：适量，白醋：几滴，淀粉（清洗排骨用）：适量 健脾开胃 2020年05月24日 123 点赞 0 评论 776 浏览
茄汁莲藕鸡肉丸子亲子版辅食 茄汁莲藕鸡肉丸子亲子版辅食需要食材鸡胸肉1块：200g，莲藕：85g，蛋清1个：30g，番茄：240g，红椒：35g，黄椒：35g，淀粉：适量，橄榄油：适量，成人版酱汁调味：，意大利面混合调味香料：适量，海盐：适量，胡椒碎：适量，辣椒粉：适量，泰式甜辣酱：适量 健脾开胃 2020年05月24日 479 点赞 0 评论 2929 浏览
柠檬舂鸡脚 柠檬舂鸡脚需要食材鸡爪：500克，柠檬：5～7个，小米辣：5～8个，姜：1块，料酒：1勺，花椒油：1勺，鸡精：半勺，辣椒油：1勺，洋葱：10克，胡椒粉：半勺，大蒜：10克，冰块：500克，西红柿：20克，葱：1根，香叶：2片，桂皮：1块，花椒粒：3克，八角：2个，熟花生碎末：50克，芫荽：10克，盐：2勺 健脾开胃 2020年05月23日 725 点赞 0 评论 4427 浏览
月半弯炒拌面 月半弯炒拌面需要食材水面：2两，鸡蛋：1只，青椒：2只，青南瓜：1节，胡萝卜：1根，卷心菜：2叶，芝麻油、酱油、辣椒油、食盐：少许，青葱：1苗 健脾开胃 2020年05月19日 338 点赞 0 评论 2074 浏览
叮一下美味健康瘦身大菜出炉 叮一下美味健康瘦身大菜出炉需要食材鲜虾：16只，盒装豆腐：1盒，葱：适量，蒜：3瓣，料酒：15克，白糖：1勺 健脾开胃 2020年05月19日 480 点赞 0 评论 2942 浏览
清热祛湿汤土茯苓赤小豆汤 清热祛湿汤土茯苓赤小豆汤需要食材猪骨：300克，鲜土茯苓：300克，赤小豆：50克，薏米：25克，陈皮：1小块，姜：3片，盐：适量 健脾开胃 2020年05月18日 73 点赞 0 评论 445 浏览
白菜丸子 白菜丸子需要食材小白菜：500克，白面：50克，面碱：5克，精盐：8克，大蒜：5瓣，猪肉馅：150克，葱花：20克，料酒：1勺，生抽：2勺，蚝油：2勺，香醋：1勺，香油：1勺，红辣油：1勺 健脾开胃 2020年05月09日 455 点赞 0 评论 2775 浏览
酸汤肥牛金针菇 酸汤肥牛金针菇需要食材西红柿：三个，肥牛：一盒，金针菇：半把，蒜：三瓣，葱：一根，生抽：两勺，料酒：一勺，蚝油：一勺，盐：2.5克 健脾开胃 2020年05月08日 493 点赞 0 评论 2991 浏览
