山药黑木耳胡萝卜排骨汤 山药黑木耳胡萝卜排骨汤需要食材排骨：200-250g，胡萝卜：1小段，铁棍山药：1根，黑木耳：1小把，姜：1小块，小葱：少许 滋阴补肾 2018年02月06日 610 点赞 0 评论 3725 浏览
鲜鱿爆荷兰豆 鲜鱿爆荷兰豆需要食材鲜鱿鱼：300克，荷兰豆：250克，大蒜：半头，小米辣：4个，蚝油：1勺，盐：适量，料酒：1勺，花椒粉：1克，花生油：30克 滋阴补肾 2017年07月16日 611 点赞 0 评论 3710 浏览
板栗烧鸡翅 板栗烧鸡翅需要食材鸡翅根：1000克，板栗：300克，红枣：3颗，姜：1块，葱：1/3根，盐：8克，料酒：5克，蚝油：5克，生抽：5克，大料：1粒，花椒：6粒 滋阴补肾 2019年09月28日 611 点赞 0 评论 3704 浏览
爆炒腰花 爆炒腰花需要食材腰子：1个，芹菜：1根，洋葱：半个，黑木耳：6-8朵，蚝油：1勺，生抽：1勺，料酒：2勺，盐：适量，花生油：20g，姜：1块，蔬之鲜：适量，白砂糖：适量，生粉：1小茶匙 滋阴补肾 2019年10月19日 608 点赞 0 评论 3703 浏览
胡萝卜炖牛腩 胡萝卜炖牛腩需要食材牛腩：350g，胡萝卜：2根，牛板筋：150，姜：3片，香叶：1片，八角：1个，豆瓣酱：1勺，番茄酱：半勺，料酒：1大勺，生抽：1汤匙，老抽：1小勺，盐：半小勺 滋阴补肾 2017年05月03日 610 点赞 0 评论 3702 浏览
午餐秋冬滋补篇排骨遇见小鲍鱼 午餐秋冬滋补篇排骨遇见小鲍鱼需要食材直排：两根，小鲍鱼：四个，黄酒：一汤勺，葱：小把，姜：四五片，蒜：两粒，花椒：少许，干辣椒：三四个，白芷：两片，香叶：一片，丁香：三个，桂皮：一个，大料：一个，盐：适量，胡椒：少许，鸡精：少许，枸杞：几颗 滋阴补肾 2020年07月22日 608 点赞 0 评论 3686 浏览
夏季茶饮红枣姜茶之加减 夏季茶饮红枣姜茶之加减需要食材生姜：10-20克(3-6片)，红枣：3-6颗，红糖：6克，绿茶：3克，蜂蜜：10克，白茶：3克 滋阴补肾 2020年02月09日 607 点赞 0 评论 3681 浏览
牛肉丝炒芹菜 牛肉丝炒芹菜需要食材牛肉：170克，芹菜：260克，鲜姜：1小块，花椒粒：2克，蚝油：1小勺，菜籽油：1勺，精盐：2克 滋阴补肾 2017年08月07日 608 点赞 0 评论 3681 浏览
