鲜铁皮石斛汁 鲜铁皮石斛汁需要食材新鲜铁皮石斛：4-5根，碎冰糖（粉）：40克，热开水：800毫升-1000克毫升，豆浆机（榨汁机）：1个 滋阴补肾 2017年05月31日 803 点赞 0 评论 4895 浏览
晨游百花林朱朱兼白白剁椒蒜蓉蒸金针菇 晨游百花林朱朱兼白白剁椒蒜蓉蒸金针菇需要食材金针菇：两袋，小葱：一根，蒜：7瓣，姜：一小片，剁椒：一勺，食用油：适量，生抽：一勺，蚝油：一小勺，白糖：一小勺，食盐：少许 滋阴补肾 2017年06月03日 660 点赞 0 评论 3998 浏览
番茄牛腩面 番茄牛腩面需要食材番茄：2个，牛腩：100克，黄豆芽：80克，青菜：100克，葱：少许，香菜：1颗，花生油：20克，生抽：10克，花椒粉：1克，盐：适量，鸡精：1克，芝麻油：5克，菠菜汁：115克，麦芯粉：200克 滋阴补肾 2017年06月03日 86 点赞 0 评论 472 浏览
红烧糖醋带鱼 红烧糖醋带鱼需要食材带鱼：280克，番茄酱：10克，香醋：1小勺，料酒：1勺，生抽：1勺，蚝油：1勺，葱姜：适量，白砂糖：2克，面粉：少许，熟白芝麻：1克 滋阴补肾 2017年06月05日 350 点赞 0 评论 2138 浏览
韭菜鸡蛋虾皮馅饼 韭菜鸡蛋虾皮馅饼需要食材韭菜：180克，鸡蛋：2个，虾皮：1把，普通面粉：250克，热水：130克，盐：适量，食用油：50克 滋阴补肾 2017年06月08日 576 点赞 0 评论 3496 浏览
红焖肘子 红焖肘子需要食材肘子：一个，葱姜：适量，干辣椒：适量，八角：适量，花椒：适量，盐：适量，生抽：适量，老抽：适量，糖：适量，植物油：适量 滋阴补肾 2017年06月13日 146 点赞 0 评论 915 浏览
筒骨海带汤 筒骨海带汤需要食材筒骨：1根（约600克），咸肉：40克，海带：200克，料酒：25克，葱：2棵，京葱：10克，姜：10克，盐：5克，花椒：5克 滋阴补肾 2017年06月13日 22 点赞 0 评论 214 浏览
椒盐基围虾 椒盐基围虾需要食材基围虾：400g，葱：4棵，姜：5g，蒜：5瓣，料酒：15克，盐：4克，椒盐粉：6克，食用油：200克 滋阴补肾 2017年06月19日 432 点赞 0 评论 2639 浏览
胡萝卜炒肉丝 胡萝卜炒肉丝需要食材胡萝卜：1个，猪肉：100克，尖椒：3个，小葱：1棵，花生油：1小勺，玉米淀粉：1小勺，生抽：2小勺，精盐：2克 滋阴补肾 2017年06月20日 594 点赞 0 评论 3609 浏览
蚝油草菇炒芦笋 蚝油草菇炒芦笋需要食材草菇：半盘，芦笋：一把，小米椒：三个，蒜米：四五个，蚝油：一汤勺，盐：一茶勺，胡椒：少许，鸡精：少许 滋阴补肾 2017年06月20日 548 点赞 0 评论 3407 浏览
