炒牛肉也可以温婉清雅白百合小炒牛肉 炒牛肉也可以温婉清雅白百合小炒牛肉需要食材牛肉：约170g，百合：三颗半约170个，青尖椒：一颗，红尖椒：半颗，小葱：半根，姜：一小块，生粉：一勺，蚝油：一勺，料酒：一勺，白糖：一小勺，生姜粉：少许，黑胡椒粉：少许，食用油：适量，食盐：少许 滋阴补肾 2017年09月18日 101 点赞 0 评论 641 浏览
芦笋炒鹅蛋 芦笋炒鹅蛋需要食材芦笋：250克，鹅蛋：1枚，花生油：20克，小米辣：2个，大蒜：6克，盐：适量，鸡精：0.5克，蚝油：10克 滋阴补肾 2017年09月19日 441 点赞 0 评论 2685 浏览
鸡蛋醪糟汤 鸡蛋醪糟汤需要食材醪糟：200克，鸡蛋：1枚，冰糖：30克，烟台苹果：1个，桃胶：30克，新鲜蔓越莓：8颗，玉米淀粉：5克 滋阴补肾 2017年09月24日 556 点赞 0 评论 3367 浏览
腐竹炒木耳 腐竹炒木耳需要食材干腐竹：约70g，干木耳：一小把，胡萝卜：一小节，青椒：一根半，蒜：3瓣，小米辣：2个，泡腐竹：，食盐：少许，白醋：少许，烹饪：，食用油：适量，生抽：一汤匙，蚝油：一茶匙，太太乐鸡汁：半茶匙，水淀粉：两汤匙，食盐：少许 滋阴补肾 2017年09月27日 228 点赞 0 评论 1405 浏览
双耳菜花炒肉片 双耳菜花炒肉片需要食材新鲜银耳：100克，黑木耳（干）：5克，花菜：80克，胡萝卜：30克，芦笋：2根，瘦肉：50克，生抽：适量，淀粉：适量，盐：适量 滋阴补肾 2017年09月28日 99 点赞 0 评论 637 浏览
牡蛎鱿鱼粥 牡蛎鱿鱼粥需要食材牡蛎干：80克，鱿鱼：一只，泰国香米：半碗，生姜：10克，香菜：2根，生抽：5克，胡椒粉：适量，水：800克，油：10克 滋阴补肾 2017年09月29日 555 点赞 0 评论 3364 浏览
生蚝煎蛋 生蚝煎蛋需要食材生蚝：150克，鸡蛋：2个，葱：少许，五香粉：少许，酱油：少许，料酒：少许，孜然粉：少许，椒盐：少许，蚝油：少许，食用油：2勺 滋阴补肾 2017年09月30日 409 点赞 0 评论 2501 浏览
茶香排骨 茶香排骨需要食材排骨：800g，铁观音：1小包，冰糖：8g，生抽：30g，老抽：5g，蒜：10g，生姜：10g，盐：1g 滋阴补肾 2017年10月01日 104 点赞 0 评论 682 浏览
香菇板栗鸡块 香菇板栗鸡块需要食材鸡腿：600克，板栗：200克，香菇：6朵，土豆：1个，胡萝卜：半根，小葱：1颗，姜：2片，甜面酱：1勺，蚝油：1勺，料酒：1勺，盐：适量，鸡精：1克，草寇：1个，桂皮：1块，香叶：5片，花生油：40克，香菜：1颗 滋阴补肾 2017年10月03日 33 点赞 0 评论 238 浏览
