养气补血八宝粥 养气补血八宝粥需要食材黑糯米：两勺，白糯米：三勺，红豆：两勺，花生：一勺，薏米：一勺，荞麦：一勺，桂圆：一勺，红枣：8个，冰糖：适量 粥品 2019年03月05日 479 点赞 0 评论 2919 浏览
【药膳-失眠】酸枣仁改善失眠，个小，功效大 【药膳-失眠】酸枣仁改善失眠，个小，功效大需要食材酸枣仁：适量，枸杞：适量，五味子：适量，冰糖：适量，大米：适量，梨：1个 粥品 2019年05月04日 810 点赞 0 评论 4971 浏览
