全麦披萨低脂营养 全麦披萨低脂营养需要食材全麦面包粉：60克，水：30克，酵母：1克，西蓝花：随意，洋葱：随意，青椒：随意，鸡胸肉：130克，虾仁：80克，黑胡椒粉：少许，盐：少许，辣椒粉：少许，马苏里拉奶酪：30克，番茄沙司：一勺 异国风情 2020年02月14日 290 点赞 0 评论 1793 浏览
日式豆乳盒子 日式豆乳盒子需要食材戚风蛋糕坯子：1个，现磨豆浆：200g，鸡蛋：1个，糖粉：40g，玉米淀粉：25g，奶油奶酪：100g，动物性淡奶油：200g，糖粉：20g，熟豆粉：适量 异国风情 2020年04月09日 637 点赞 0 评论 3876 浏览
炒果蔬空心面 炒果蔬空心面需要食材和菠菜面粉：100克，和红心火龙果面粉：100克，和南瓜面粉：100克，红心火龙果泥：适量，菠菜汁：适量，南瓜泥：适量，土豆：两个，黄瓜：半个，胡萝卜：半个，洋葱：半个，葱姜丝：少许，肉片：60克，生抽：少许，盐：少许，鸡精：少许， 香油：少许，料酒：少许 异国风情 2018年08月26日 68 点赞 0 评论 404 浏览
番茄巴沙鱼龙利鱼更好吃的秘诀 番茄巴沙鱼龙利鱼更好吃的秘诀需要食材巴沙鱼（龙利鱼）：200g，番茄：1个，金针菇：50g，豆芽：50g，小葱：少量，生姜：少量，大蒜：1瓣，番茄酱：2勺，料酒：2勺，淀粉：1勺，黑胡椒：适量，罗勒碎：适量，盐：适量 异国风情 2020年10月16日 816 点赞 0 评论 4984 浏览
成本低廉制作简单的照烧鸡腿 成本低廉制作简单的照烧鸡腿需要食材鸡腿：2个，食用油：适量，姜：1块，蒜：3瓣，料酒：2勺，耗油：2勺，生抽：1勺，老抽：1勺，冰糖：8颗 异国风情 2021年01月26日 453 点赞 0 评论 2855 浏览
韩式辣炒年糕纯素附芝士版本 韩式辣炒年糕纯素附芝士版本需要食材年糕：两条，洋葱：1/2个，胡萝卜：1/3段，韩国辣酱：一大勺，芝士：一片（素食可省略），芝麻：少许，盐糖：适量 异国风情 2018年06月13日 819 点赞 0 评论 5002 浏览
螃蟹炒意大利面 螃蟹炒意大利面需要食材螃蟹2只： 2只，意大利面：120克，洋葱：60克，葱：10克，香菜：10克，瘦肉：120克，生粉：20克，黑椒酱：2大匙，酱油：1大匙，酒：1匙，水：适量，鸡粉：1克，糖：2克，盐：适量 异国风情 2019年08月04日 717 点赞 0 评论 4376 浏览
蘑菇浓汤奶油培根意面 蘑菇浓汤奶油培根意面需要食材意大利宽面：，蘑菇：，培根：，黄油：，面粉：，白胡椒：，香菜：，洋葱：，海盐：，橄榄油：，牛奶： 异国风情 2018年06月10日 711 点赞 0 评论 4330 浏览
海鲜墨鱼汁意大利面 海鲜墨鱼汁意大利面需要食材墨鱼汁意大利面：一把，虾：10只，蛤蜊：10个，鱿鱼：1只，白葡萄酒：50ml，帕玛森乳酪粉：适量，浓汤宝：1/3个，蒜：4瓣，橄榄油：适量，黑胡椒：适量 异国风情 2020年03月25日 128 点赞 0 评论 810 浏览
