#午餐#中秋甜品蛋黄莲蓉月饼 #午餐#中秋甜品蛋黄莲蓉月饼需要食材中筋面粉：200克，转化糖浆：140克，枧水：4克，莲蓉馅：350克，咸蛋黄：10个，蛋黄水：适量，花生油：50克 午餐 2017年06月17日 46 点赞 0 评论 314 浏览
鱼香茄条 鱼香茄条需要食材茄子：1条，青椒：1个，葱：10克，姜：10克，蒜：10克，豆瓣酱：1勺，白糖：半勺，生抽：半勺，水淀粉：适量，食用油：适量，盐：1茶匙 午餐 2016年08月20日 398 点赞 0 评论 2460 浏览
低油低盐健康美味下饭菜 牛背筋粉丝煲 低油低盐健康美味下饭菜 牛背筋粉丝煲需要食材牛背筋：250g，粉丝：1把，豆角：150g，土豆：100g，油：少许，蒜片葱花：少许，水：适量 午餐 2016年04月24日 42 点赞 0 评论 273 浏览
无难度慢炖锅豉油鸡 无难度慢炖锅豉油鸡需要食材净鸡：半只，约750克，盐：6克，老干妈豉油辣酱：1汤匙，料酒：1汤匙，胡萝卜：100克，大蒜：10来瓣 午餐 2017年03月09日 762 点赞 0 评论 4640 浏览
酱爆腰果鸡丁 酱爆腰果鸡丁需要食材鸡边腿：1只，腰果：150克，青椒：1/4个，红椒：1/4个，番茄沙司：20克，甜面酱：20克，白胡椒粉：少许，盐：适量，糖：1小勺，料酒：1汤匙，生抽：1小勺，淀粉：1小勺，葱：2段，蒜：2瓣 午餐 2018年02月16日 635 点赞 0 评论 3884 浏览
快手咖喱土豆炖牛肉 快手咖喱土豆炖牛肉需要食材熟牛肉：250克，土豆：1个，胡萝卜：1根，洋葱：半个，生抽：1小勺，淀粉：少许，咖喱块：45克 午餐 2018年02月22日 517 点赞 0 评论 3151 浏览
灌汤小笼包 灌汤小笼包需要食材猪肉800g：，料酒35g：，葱10g：，生姜20g：，盐5g：，味精5g：，细砂糖35g：，老抽35g：，色拉油10g： 午餐 2018年11月07日 370 点赞 0 评论 2303 浏览
甜酸菠萝排骨，酸酸甜甜过一夏 甜酸菠萝排骨，酸酸甜甜过一夏需要食材排骨：500克，（配料）菠萝：200克，（配料）红辣椒：1只，（配料）黄辣椒：1只，（配料）青辣椒：1只，（腌料）玉米油：适量，（腌料）盐：少许，（腌料）淀粉：5克，（调料）番茄酱：40克，（调料）砂糖：5克，（调料）淀粉：5克，（调料）水：200克 午餐 2016年03月25日 738 点赞 0 评论 4505 浏览
