酸奶溶豆超级详细 酸奶溶豆超级详细需要食材浓稠酸奶：15g，鸡蛋清：1个，婴儿奶粉：12g，细糖：6g，玉米淀粉：3g(糊用)，玉米淀粉：3g(蛋白用) 温补驱寒 2020年07月30日 207 点赞 0 评论 1338 浏览
五指毛桃老鸡汤广式老火靓汤 五指毛桃老鸡汤广式老火靓汤需要食材老母鸡：半只，五指毛桃：50g，麦冬：30g，党参：15g，蜜枣：2颗，姜：1块，玉米：1根，红萝卜：1根 温补驱寒 2020年07月29日 432 点赞 0 评论 2683 浏览
莲子炖牛排 莲子炖牛排需要食材莲子：120克，牛排骨：600克，香叶：1片，姜片：4片，八角：1个，陈皮：1片，酱油：20克，蚝油：15克，料酒：20克，盐：2克 温补驱寒 2020年07月27日 479 点赞 0 评论 2925 浏览
暖心暖胃赤小豆莲子粥 暖心暖胃赤小豆莲子粥需要食材赤小豆：30g，莲子：15g，干百合：10g，芡实：10g，花生米：10g，燕麦：15g，薏仁：20g，黑豆：10g，荞麦米：10g，红米：20g，水：适量 温补驱寒 2020年07月22日 768 点赞 0 评论 4679 浏览
香蕉牛奶隔夜燕麦 香蕉牛奶隔夜燕麦需要食材快熟燕麦：100g，烤香的小麦胚芽：10g，自制无糖酸奶：180g，纯牛奶：320g，提子干：20g，杏仁粉：10g，炼乳（可不加）：5g，表面食材：，香蕉：1根，烤香的小麦胚芽：1勺，烤香的巴旦木碎：1勺，奇亚籽：1勺，提子干（装饰用）：适量，薄荷叶（装饰用）：适量 温补驱寒 2020年07月22日 356 点赞 0 评论 2224 浏览
吃掉一朵花黑麦粉枣花馒头 吃掉一朵花黑麦粉枣花馒头需要食材黑麦粉：100克，中筋面粉：200克，酵母粉：3~5克，白糖：适量，纯牛奶：适量，红枣：适量 温补驱寒 2020年07月21日 674 点赞 0 评论 4110 浏览
