春季到来春满窗四季歌漾素四鲜 春季到来春满窗四季歌漾素四鲜需要食材嫩韭菜：一把约250g，绿豆芽：约180g，干木耳：六七朵，胡萝卜：一小段，食用油：适量，料酒：少许，食盐：适量 减脂健身 2020年05月31日 48 点赞 0 评论 330 浏览
白果炖鸡 白果炖鸡需要食材鸡架：1个，白果：45个，红枣：10枚，大葱：半根，姜：6片，炖鸡汤调料包：1包，盐：适量，料酒：10克，枸杞：少许 减脂健身 2020年05月30日 381 点赞 0 评论 2349 浏览
鸡蛋韭菜盒子 鸡蛋韭菜盒子需要食材土鸡蛋：6个，韭菜：300克，大豆色拉油：1大勺，花椒粉：3克，精盐：5克，高筋面粉：400克，开水（和面）：100ml，冷水（和面）：100ml，高筋面粉（烙饼用）：2勺，冷水（调生粉液用）：100ml 减脂健身 2020年05月28日 262 点赞 0 评论 1633 浏览
糖醋焦熘豆腐 糖醋焦熘豆腐需要食材香菇：4朵，胡萝卜：半个，北豆腐：150克，大葱：1段，鲜姜：1小块，普通面粉：30克，玉米油：1小勺，碗汁调制：：，玉米淀粉：1勺，料酒：1勺，陈醋：1勺，蚝油：1勺，生抽：1勺，白糖：1勺，精盐：2克，冷水：2小勺 减脂健身 2020年05月28日 78 点赞 0 评论 463 浏览
比肉还好吃的蚝油杏鲍菇 比肉还好吃的蚝油杏鲍菇需要食材杏鲍菇：1根，香葱：1根，生抽：2勺，老抽：1勺，蚝油：1勺，白糖：1勺，淀粉：1勺，清水：1碗 减脂健身 2020年05月24日 809 点赞 0 评论 5014 浏览
玫瑰水果小种红茶 玫瑰水果小种红茶需要食材油桃：1个，樱桃：10个，金桔：3个，柠檬：半个，玫瑰花：适量，冰糖：20克，他山集花香小种：1包，纯净水：300克 减脂健身 2020年05月24日 112 点赞 0 评论 721 浏览
时蔬美味牛肉串 时蔬美味牛肉串需要食材牛肉：400克，红椒：2个，青尖椒：1个，杏鲍菇：半个，料酒：10克，生抽：15克，花椒粉：2克，孜然粉：3克，盐：适量，橄榄油：5克，洋葱：20克，鸡精：1克 减脂健身 2020年05月22日 500 点赞 0 评论 3043 浏览
