酿青椒 酿青椒需要食材青椒：12个，猪肉末：400g，荸荠：4个，鸡蛋：1个，油：适量，盐：2g，葱花：10g，姜末：10g，生抽：12g，老抽：2g，糖：4g，料酒：5g，玉米淀粉：5g，白胡椒粉：1g，鸡精：1g 健脾开胃 2018年02月28日 763 点赞 0 评论 4618 浏览
土豆茄子白菜煲 土豆茄子白菜煲需要食材土豆：一个，茄子：2根，白菜：4勺，小葱：2根，蒜：3瓣，姜：3片，盐：2g，糖：2g，生抽：1勺，熟白芝麻：1g 健脾开胃 2017年07月02日 359 点赞 0 评论 2211 浏览
萝卜丝肉丸汤 萝卜丝肉丸汤需要食材白萝卜：1个，猪肉：250g，香菇：3朵，蒜：1瓣，花生油：适量，盐：适量，糖：适量，料酒：适量，生粉：适量，葱：适量，胡椒粉：适量 健脾开胃 2019年03月30日 313 点赞 0 评论 1911 浏览
水果花茶 水果花茶需要食材苹果：1个，葡萄：12个，桔子：1个，柿子：1个，柠檬：1个，新鲜蔓越莓：30克，蔓越莓汁：50克，蜂蜜：10克，玫瑰花：8克，菊花：3朵，盐：少许 健脾开胃 2019年05月09日 470 点赞 0 评论 2862 浏览
夏日开胃番茄牛排 夏日开胃番茄牛排需要食材黑椒牛排：一块，鲜番茄：2个，洋葱碎：30g，甜玉米：50g，西兰花：20g，植物油，盐，淀粉：适量，圣女果：30g 健脾开胃 2019年11月17日 526 点赞 0 评论 3200 浏览
金枪鱼饭团 金枪鱼饭团需要食材大米：2人份，寿司醋：30ml，海苔：1张，香辣金枪鱼罐头：1盒，玉米粒：，胡萝卜：1/3根，尖椒：1/2根，减脂沙拉酱： 健脾开胃 2019年01月02日 822 点赞 0 评论 5038 浏览
蒸菜不油腻——清蒸秋葵 蒸菜不油腻——清蒸秋葵需要食材秋葵：300g，蒜末：适量，姜丝：少许，干辣椒碎（可不放）：少许，酱油：一大勺，蚝油：一大勺，醋：一大勺，葱花：适量 健脾开胃 2017年06月06日 549 点赞 0 评论 3396 浏览
开胃爽口菜浇汁黄瓜 开胃爽口菜浇汁黄瓜需要食材黄瓜：1-2根，油辣子：1勺，生抽：一勺，醋：半勺，糖：适量，耗油：适量，大蒜：三瓣，香油：适量 健脾开胃 2017年03月10日 41 点赞 0 评论 297 浏览
