养生粥合集 养生粥合集需要食材磨皮莲子：20克，小麦仁：60克，红小豆：40克，花豇豆：30克， 大枣：20克，白糯米：45克，枸杞：15克，花生：20克，冰糖：适量，燕麦米：50克，高粱米：50克，红米：50克，白糯米：50克，黑米：50克，黑豆：30克，薏米：20克，红豆：适量，小米：25克，： 健脾开胃 2017年02月23日 412 点赞 0 评论 2589 浏览
零厨艺学做太极八卦羹 零厨艺学做太极八卦羹需要食材绢豆腐：1块，胡萝卜：半根，番茄：1个，青菜：1棵，鸡精：3g，盐：4g，水淀粉：20g 健脾开胃 2017年02月21日 390 点赞 0 评论 2444 浏览
双菇烩 双菇烩需要食材食材：，杏鲍菇：一颗，干香菇：十朵，胡萝卜：一小段，菜心：三四颗，蒜瓣：六颗，小葱：一根，调味：，食用油：适量，蚝油：两勺，生抽：一勺，白糖：一小勺，淀粉：一勺，食盐：少许 健脾开胃 2017年02月21日 814 点赞 0 评论 4994 浏览
